月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	5.0	クロカン体育館	48分 ウォーク
7/02 水	5.0	クロカン体育館	41分52秒 競歩
7/03 木	6.2	クロカン体育館	60分 ウォーク
7/04 金	5.0	クロカン体育館	49分 ウォーク
7/05 土	5.5	クロカン体育館.周辺	53分 ウォーク
7/06 日	5.3	サンヒュールド	45分 競歩
7/07 月	0.0
7/08 火	0.0
7/09 水	0.0
7/10 木	5.0	クロカン体育館	50分 ウォーク
7/11 金	5.0	クロカン体育館	49分 ウォーク
7/12 土	5.0	サンヒュールド 坐骨神経、途中でリタイア	45分 競歩
7/13 日	0.0
7/14 月	0.0
7/15 火	0.0
7/16 水	0.0
7/17 木	0.0
7/18 金	0.0
7/19 土	0.0
7/20 日	0.0
7/21 月	0.0
7/22 火	0.0
7/23 水	0.0
7/24 木	0.0
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0
7/27 日	0.0
7/28 月	0.0
7/29 火	0.0
7/30 水	0.0
7/31 木	0.0
走行距離	47.0  km