月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	7.0	13時.犀川河川敷	63分 競歩	明けましておめでとうございます！ あの震災から丸一年、月日が過ぎるのが早過ぎる。改めて被害にあった人達に対して心からご冥福を申し上げます。
1/02 木	0.0
1/03 金	0.0
1/04 土	0.0
1/05 日	0.0
1/06 月	0.0
1/07 火	7.2	松任体育館（190m）	60分 競歩
1/08 水	0.0
1/09 木	6.0	クロカン体育館	58分 ウォーク
1/10 金	0.0
1/11 土	0.0
1/12 日	0.0
1/13 月	0.0
1/14 火	0.0
1/15 水	3.0		ウォーク	片町、新年会
1/16 木	0.0
1/17 金	6.0	クロカン体育館	57分 ウォーク
1/18 土	0.0
1/19 日	7.0	サンヒュールトド	60分 競歩
1/20 月	0.0
1/21 火	0.0
1/22 水	5.7	松任体育館（190m）	49分 競歩
1/23 木	0.0
1/24 金	6.1	クロカン体育館	59分 ウォーク
1/25 土	0.0
1/26 日	7.0	サンヒュールトド	60分 競歩
1/27 月	0.0
1/28 火	6.0	クロカン体育館	57分 ウォーク
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	0.0
走行距離	61.0  km