月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	0.0	能登沖震災		16時過ぎ、地震発生。震源地は能登沖、志賀町　最大震度7！強い横揺れでかなり長い。過去、こんな揺れを体験したのは阪神大震災以来！身の危険を感じ怖かった。能登がかなりヤバイ事になってる。なぜ元旦からこんな事に…
1/02 火	12.2	犀川河川敷	3.0 ラン 9.2 競歩（82分）	余震であろうか、揺れが数時間お気に発生する！
1/03 水	0.0
1/04 木	0.0
1/05 金	5.0	8:00(晴)ムーミン谷	47分 ウォーク
1/06 土	0.0
1/07 日	0.0			ムーミン谷に忘れ物を取りに戻ったら、市の支援物資が置かれていた。どうやらムーミン谷は支援物資受付センターになってるみたいだ。ただ指定された物しか受付ない規定があり、何でもかんでもと言うわけにはいかない！無力な自分に腹がたつ… 地震による死者が100人を超えた！
1/08 月	6.0	14:00ムーミン谷	53分 ラン.1k 競歩	厶ーミン谷、支援物資受付センターが違う場所に変更になってた！物資を届けに来る人が引き返す姿が見られた!
1/09 火	0.0
1/10 水	0.0
1/11 木	0.0
1/12 金	0.0
1/13 土	0.0
1/14 日	0.0
1/15 月	0.0
1/16 火	0.0
1/17 水	10.0	15:00(晴)ムーミン谷	90分 競歩+ウーク
1/18 木	0.0
1/19 金	0.0
1/20 土	0.0
1/21 日	0.0
1/22 月	0.0
1/23 火	5.0	体育館	50分 ウォーク
1/24 水	5.0	体育館	46分 競歩+ウーク
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	0.0
1/28 日	0.0
1/29 月	0.0
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0
走行距離	43.2  km