月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	4.0	16:00(雨)　 クロカン体育館	40分 ウォーク
3/02 土	12.2	9:00 (雪) クロカン体育館	86分（10.2k） 競歩＋ウォーク
3/03 日	4.0	17:30(雲)　 クロカン	40分 ウォーク
3/04 月	0.0
3/05 火	4.0	17:30(雨)　 クロカン体育館	38分　ウォーク
3/06 水	0.0			ブラックコーヒ、りんご、トマトジュース、魚、食パンでない茶色のバン、
3/07 木	0.0
3/08 金	8.0	16:00(雨)　 クロカン体育館	80分 ウォーク
3/09 土	0.0
3/10 日	11.0	14:00(雲)　ムーミン谷 １レーン	84分17秒(10km） 競歩＋ウォーク	町内、江ざらい
3/11 月	10.0	8:00(晴)ムーミン谷 １レーン	83分30秒 競歩
3/12 火	4.0	17:30(雨)　 クロカン体育館	40分 ウォーク
3/13 水	4.0	17:30(雲)　 クロカン体育館	40分 ウォーク
3/14 木	4.0	17:30(雲)　 クロカン体育館	40分 ウォーク
3/15 金	10.0
3/16 土	10.0	8:00(晴)ムーミン谷 １レーン	82分36秒 競歩
3/17 日	8.0	8:00(雲)ムーミン谷 １レーン	68分 競歩＋ウォーク 41分53秒.5k＋ウォーク
3/18 月	0.0
3/19 火	4.0	17:30(雲)　 クロカン体育館	40分 ウォーク
3/20 水	4.0	17:30(雲)　 クロカン体育館	40分 ウォーク
3/21 木	0.0
3/22 金	0.0
3/23 土	4.0	17:30(雲)　 クロカン体育館	40分 ウォーク
3/24 日	10.0	8:00(晴)ムーミン谷 １レーン	58分15秒（7k）競歩 29分（3k）ウォーク
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0
3/27 水	0.0
3/28 木	4.0	17:30(雲)　 クロカン体育館	40分 ウォーク
3/29 金	0.0
3/30 土	0.0
3/31 日	6.0	8:00(晴)ムーミン谷	52分 競歩&ウォーク
走行距離	125.2  km