月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	7.6	8:00(雲)ムーミン谷 8レーン+1レーン	65分 競歩
1/06 金	11.0	9:00 (雲) 金沢散策	ウォーク	尾山神社参拝
1/07 土	12.0	8:00(雲)ムーミン谷 1レーン	82分20秒 8分20.15.04.7分55 10k競歩 2k.ウォークアップ
1/08 日	0.0
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	14.0	10:00(晴) 木場潟公園 6.4km?	84分(10km） 4K.ウォーク
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	0.0
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	44.6  km