月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	16.0	9:00 (雲) 金沢泉野Ｇ フィ━ルド芝+1レーン クロカン体育館	80分 シンデレラ【裸足】 ラン＆ウォーク 60分　walk	半年ぶりにシンデレラシューズを履いてみる。 シューズで3�qも走れなかったのに、裸足でフルに7�q走れた！もって生まれた才能か、天性か？特に1レーンは最高に走りやすい。シンデレラシューズを履きこなせるのは、ケニアランナーか自分しかいない！そう思える今日この頃です。3回目ワクチン接種
3/02 水	0.0	★
3/03 木	0.0	★
3/04 金	10.0	17:30 (雲) クロカン体育館	94分 競歩＆ウォーク 5�`+5�`	競歩自体は形になってきたかな?裸足ランもそうだけど、タイムよりも奇麗なホームが芸術を生み出す。そう昔、競歩の師匠から言われた事を思い出す!
3/05 土	10.0	19:30(雲)　 クロカン体育館	87分 ラン＆ウォーク
3/06 日	6.3	18:30(雲)　　 ムーミン谷、体育館	60分 ウォーク
3/07 月	6.0	17:00(雲)　 若宮公園	60分 ウォーク
3/08 火	18.0	9:00 (晴) 金沢市営グランド １レーン クロカン体育館	86分 競歩 80分 ウォーク	貸し切りを狙ってたら、金商業の陸上部が待機していた!春休みは早いし。卒業生か？ま、いいか！まだ完成されてない競歩を見られるのは、嫌だな!
3/09 水	17.0	13:30(晴) 金沢、犀川河川敷 4.6k	56分（9.2）　 シンデレラ 【裸足ラン】 77分 ウォーク	シューズでは走れなかった距離を裸足で走ってしまう!一般ランナーとは真逆のことが出来る！そんな自分は凄いと思えてならない。
3/10 木	21.2	9:00 (晴) 金沢市営グランド 1レーン 犀川河川敷	61分（7.0�`） 競歩 81分（9.2�`） 競歩 ウォーク　 50分（5�`）	管理人いわく、昨日は午前中で400人近くいたんですが。今日は貸し切りで残念ですね!いや、いや貸し切りを狙って来てるのにこっちこそラッキーですよ!昼からの犀川は歩きやすかった!
3/11 金	6.0	17:30 (雲) クロカン体育館	60分 ウォーク
3/12 土	0.0	★
3/13 日	6.5	19:30(雲)　 金沢市営グランド	60分 競歩＆ウォーク
3/14 月	5.0	19:30(雲)　 クロカン体育館	45分 ラン＆ウォーク
3/15 火	0.0	★
3/16 水	14.0	10:00(晴) 木場潟公園、芝	117分 シンデレラ【裸足】 ラン＆ウォーク
3/17 木	10.0	9:00 (雲) 金沢市営グランド 1レーン	87分 競歩
3/18 金	0.0	★
3/19 土	5.1	18:00(雲)　 クロカン体育館 170m	44分 ラン＆ウォーク	スタミナ切れ
3/20 日	0.0	★
3/21 月	0.0	★
3/22 火	0.0	★
3/23 水	10.0	15:00(雲) クロカン体育館 170m	80分 ラン＆ウォーク
3/24 木	10.0	9:00 (晴) 金沢市営グランド １レーン	85分 競歩 �`８分30、平均
3/25 金	5.5	18:00(雲)　 クロカン体育館	53分 ウォーク	開幕か!
3/26 土	0.0
3/27 日	0.0
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	11.0	15:00(晴)　 クロカン体育館 170m	100分 競歩＆ウォーク
3/31 木	12.4	15:00(☁)　 クロカン体育館 170m	113分 ラン＆ウォーク
走行距離	200.0  km