月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	12.2	8:30（曇り）ムーミン谷 外周芝	90分 ※シンデレラ 裸足ラン＆walk	今日からムーミン谷は解禁に！管理人さんから、スナフキン君久しぶりだね。今日から使えるのは知っていたのかね？
10/02 土	16.6	7:40（晴れ）ムーミン谷 1レーン 9:30 若宮公園	145分 競歩＋walk	競歩10km（82分：�`8分30→8分15→8分05→ラスト7分52秒）＋ゲンコツラーメン経由＋今日もスワホーで締め!(^^)!
10/03 日	6.3	18:30（晴れ）体育館 170m	61分 walk	久々に走ったら筋肉痛が取れない"(-""-)" とりあえず今日も締めはもちろん！すわほー。また連勝街道始まりますか？
10/04 月	10.2	7:00(晴)ムーミン谷 １レーン	80分 ※シンデレラ 裸足ラン&ウォーク	シンデレラシューズ最高!裸足は気持ちいいし!
10/05 火	0.0	★		練習どろじゃない!今日もスワホーが止まらない
10/06 水	0.0	★		５連勝ヤ!すわほー＼(^o^)／
10/07 木	10.2	7:00(晴)ムーミン谷 1レーン	80分 ※シンデレラ 裸足ラン&ウォーク	1レーン裸足。贅沢すぎるね! わずか2安打で勝利!6日連続ですわほー！
10/08 金	6.0	15:00(晴)　若宮公園	60分 ウォーク	地元の☆奥川でついにマジック点灯！しゃー
10/09 土	10.0	7:30(晴)ムーミン谷 1レーン	82分30秒 競歩
10/10 日	11.0	7:40（晴れ）ムーミン谷 1レーン	93分 競歩プラス	ムーミン谷、創立記念日
10/11 月	0.0	★		防犯委員、👮と巡回
10/12 火	7.0	7:00(雲)ムーミン谷 1レーン	60分 ※シンデレラ 裸足ラン&ウォーク
10/13 水	0.0
10/14 木	0.0
10/15 金	0.0
10/16 土	12.0	7:00(雲)ムーミン谷 1レーン	103分 競歩＋ウォーク	マジック6のまま😥 頼む、コケるなよ☹️
10/17 日	0.0	★		コケるどころかカウントダウン開始😚
10/18 月	0.0	★
10/19 火	0.0	★		負けてよかった😜甲子園で胴上げはいやだ🤔
10/20 水	0.0	★
10/21 木	0.0	★
10/22 金	8.0	15:00(雲)若宮公園	77分 ウォーク	試合中止!Lucky😁
10/23 土	10.5	8:00(雲)富山運動公園 クロカンコース2.1キロ	95分 競歩＋ウォーク	セルフでないスタンドによると必ず聞かれる。あんちゃん、こだわっとる(カッコい車やね)幾らぐらいしたんや?軽でハイエオク入れるやつは、自分だけかも🤔
10/24 日	6.3	13:00(晴) 雄介ロード	60分 ウォーク
10/25 月	6.4	9:00 (雲) 金沢市営陸上競技場 1レーン	60分 競歩＋ウォーク	久々に来た、まったくの貸し切り。
10/26 火	0.0	★		いよいよ、決戦の時。コケるなよ! ヤッター🎊　スワホー！弱者チー厶がまさかのシーズン大逆転優勝!涙が止まらなかッタっす🤣　青木選手、ホントにおめでとうございます!
10/27 水	0.0	★
10/28 木	0.0	★
10/29 金	0.0	★
10/30 土	0.0	★
10/31 日	3.0	7:00(雲) 犀川河川敷	30分 ウォーク	選挙、一番乗り! 空の投票箱、確認して下さい。大役を任された☹️
走行距離	135.7  km