月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	5.5	19:00（曇り）ムーミン谷	45分ラン＆ウォーク	雄介ロード
8/02 月	0.0	★
8/03 火	5.5	15:00（曇り）若宮公園	45分ラン＆ウォーク
8/04 水	0.0	★
8/05 木	5.5	19:00（曇り） たんぼ道	45分 ラン＆ウォーク	オリンピック、20km競歩、メダル獲得
8/06 金	0.0	★
8/07 土	0.0	★		野球金メダル
8/08 日	5.5	19:00(晴れ） 雄介ロード	52分 ウォーク	オリンピック閉会式
8/09 月	5.5	9:00（晴れ） 金沢、犀川河川敷	５５分 ウォーク	台風
8/10 火	0.0	★
8/11 水	5.5	18:00(曇り） クロカン体育館ロード	４５分 ラン＆ウォーク
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0
8/14 土	0.0
8/15 日	0.0
8/16 月	6.3	17:00 (雲) 富山クロカン	2.2キロ 競歩、50分
8/17 火	0.0
8/18 水	0.0
8/19 木	0.0
8/20 金	0.0
8/21 土	0.0
8/22 日	0.0
8/23 月	0.0
8/24 火	0.0
8/25 水	6.0	10:00 (雲)　若宮公園	60分　ウォーク
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0
8/28 土	0.0
8/29 日	0.0
8/30 月	0.0
8/31 火	0.0
走行距離	45.3  km