月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	16.2	8:00（晴れ）ムーミン谷。 9レーン＋外周芝	54分（10.2km）＋60分 ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】	選抜高校野球、こんなに真剣に見たのは何十年ぶりだろうか？県勢、2校とも素晴らしい試合だった。。。。そして開幕、見事に勝ち越しを決めたYSに期待が高まる!(^^)!
4/02 月	16.2	8:00（曇り）ムーミン谷。 1レーン	55分（10�q）＋60分 ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】	気温的に涼しいが。。。10�qまでしか持たなかった！ウォークはしっかり、�`9分40ぐらいで行けた。
4/03 火	16.0	7:30(晴れ）ムーミン谷 フィールド芝	95分 ※シンデレラ【裸足ラン】	8時30過ぎから、金沢の高校が大勢押しかけてきた！えっ、もう春休み終わったんじゃないの？今日から合宿？おいおい(-.-)
4/04 水	16.0	7:30(晴れ）ムーミン谷 １レーン	67分（12�q）＋38分 ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】	競技場1レーン、ランパン、裸足！はたからすれば、気持ち悪い！変態！と、思われても仕方ない。。しかしシンデレラシューズは情熱とロマンを秘めたランナーにしか、履きこなせないドリームシューズなのだ。ムーミン谷、野球場の桜が満開！凄いぞこれっ(#^^#)
4/05 木	10.5	7:30(晴れ）ムーミン谷 野球場周回	105分 ウォーク	快晴のいい天気！のんびり花見ウォーク。。。
4/06 金	12.0	8:00（曇り）ムーミン谷 1レーン	120分 ウォーク	風が強い！桜吹雪、舞い散る中。。。。。。
4/07 土	20.3	9:00（雨）小松ドーム 一周約406m？	105分（406m×50周） ※シンデレラ【裸足】	ムーミン谷は、何故かサプライズ大会が入っていた"(-""-)"　小松ドームへ。ここを裸足で走るのも何年ぶりだろうか？前半�`5分30カットで、後半男性ランナーにずっと付けられていたので、�`5分ちょいで並走してくれた。鵬学園のソフトボール部！ランニングコースで8人ほどトレーニングに来ていた。周回、すれ違うごとに目を白黒させていた！この辺じゃ、裸足ランは驚異的なのか？ムーミン谷でも変態扱いだが(^^)/
4/08 日	16.0	13:30（曇り）ムーミン谷 外周芝	158分 ウォーク	午前中、小松の自動車博物館50周年式典へ！博物館に入るのは今回初めて。店内は3階まであってカスタムカーはもちろん、昭和レトロのモデルや国外車が多数並ぶ。。。1時間かけてゆっくり見て回った！午後からムーミン谷へ向かうが、なにせプロ野球の速報が気になる。結果は思った通り、Gに3連勝！ヤったー(^^)v
4/09 月	10.2	8:45（（雨）ムーミン谷	102分 ウォーク	走り出してすぐにウォークに変える。。。
4/10 火	12.0	9:00（晴れ）ムーミン谷 外周芝	90分　45分＋45分 ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】	残業。。明けて、帰宅が深夜0:30時！
4/11 水	0.0	★
4/12 木	10.0	9:00(曇り）ムーミン谷 9レーン　462m	90分 ※シンデレラ【裸足ウォーク】	明けて帰宅が。。。。。
4/13 金	16.0	9:00（晴れ）ムーミン谷 外周芝＋1レーン	59分（10�q）＋60分 ※シンデレラ【裸足】	健康診断。奇跡的に血圧が下がってきた。。。裸足効果バッチシ！
4/14 土	12.8	15:00（雨）ムーミン谷 フィールド芝	90分 ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】	風が強い。。。。
4/15 日	6.8	18:00　クロカン体育館 170m	70分 ウォーク	残務
4/16 月	0.0	★
4/17 火	13.0	8:30（晴れ）ムーミン谷 9レーン　462m	69分　28周 ※シンデレラ【裸足ラン】	16�qまで行きたかったが予定変更！自動車センターへ向かう。チャンピオンイエローのボディー修正（タッチペン）が届いた。。この冬で傷ついた、細かい塗装の剥がれを修正！本格的に塗装すれば10万近くするものを、1000円のタッチペンで補う！チャンピオンイエローは、数多い車のカラーでも特殊なため修正ペンは市販では手に入らない！黄色なだけに本当に気（黄）を使うわ(*´▽｀*)
4/18 水	11.0	8:30（曇り）ムーミン谷 外周芝	65分 ※シンデレラ【裸足ラン】	気候的にはちょうどいい！今後のこだわりはペースだな。。。。
4/19 木	10.0	8:30（晴れ）ムーミン谷 １レーン	99分 ※シンデレラ【裸足ウォーク】	○勤あけ
4/20 金	6.0	7:40（晴れ）ムーミン谷 芝	60分 ※シンデレラ【裸足ウォーク】	○勤あけ
4/21 土	16.2	7:40（晴れ）ムーミン谷。 芝＋トラック	120分（59分＋61分） ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】	この時間、芝生が朝露で濡れて気持ちいい！気温がぐんぐん上がる。。。。
4/22 日	0.0	★
4/23 月	17.5	9:00（曇り）ムーミン谷。 外周芝＋1レーン	120分（75分＋45分） ※シンデレラ【裸足ラン＆ウォーク】	13kmまで走り。残り4�qウォーク！平日なのに何故か高校、ジュニアが多い！終了後、月例温泉（白峰総湯）へ。。。。
4/24 火	10.2	15:00（雨）クロカン体育館 170ｍ	105分 ウォーク	雨。。。。。。
4/25 水	6.0	9:00(雨）ムーミン谷	60分 ウォーク	"(-""-)"
4/26 木	10.0	8:30（晴れ）ムーミン谷 外周芝	60分 ※シンデレラ【裸足】	ちょうどいい気温。。。
4/27 金	6.0	9:00(曇り）ムーミン谷 外周芝	60分 ウォーク！
4/28 土	10.0	8:00（晴れ）ムーミン谷 1レーン	53分23秒 ※シンデレラ【裸足】	もう少し行けたけど、9時過ぎると学生が多くて気が散る！今月はこれで終わりもモードに。。。
4/29 日	10.0	8:30（晴れ）ムーミン谷 1レーン	51分41秒 ※シンデレラ【裸足ラン】	暑くならないうちに。。。。。
4/30 月	0.0	★
走行距離	316.9  km