月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	10.0	11：00（曇り）物見山G、外周芝。	59分　※シンデレラ【裸足】	気温2度！今日も裸足、ランパンで走る。
2/02 火	0.0	★
2/03 水	22.0	15：00（晴れ）物見山G、1レーン。	113分　※シンデレラ【裸足】	気温4度。km5分20→5分まで上げる。なんとか20kmまで行きたかったので結果的には満足。でもチョー重い！
2/04 木	10.0	15：00（曇り）松任総合体育館。190m	59分　※シンデレラ【裸足】	突風が厳しいので体育館へ。重くて全然走れない。夜、自治会の役員会に出席。町民卓球大会について。。苦手なスポーツの一つ！今年一年大変な年になりそうだ。。
2/05 金	20.0	15：00（曇り）物見山G、1レーン。	102分　※シンデレラ【裸足】	10km（52分）＋後半10km（49分40？）仕事上がりでいきなり走ったのでいけるかどうか？後半km5分を切って10kmいけたのでよしとする。
2/06 土	10.0	15：00（曇り）物見山Ｇ、外周芝。	60分　※シンデレラ【裸足】	夕方、地区の壮年団役員会に出席する。今年初めて参加する壮年団、懐かしい小学校時代の顔ぶれが並ぶ。簡単な懇親会と聞いていたのに何と、料亭でコンパとは！恐れ入りました＾＾
2/07 日	0.0	★	根上駅伝	会社陸上部初優勝！
2/08 月	15.0	9：00（晴れ後快晴）物見山Ｇ、1レーン。	88分　※シンデレラ【裸足】	距離を走る予定で昨日休んだのに全然走れなかった。
2/09 火	13.0	14：00（みぞれ）鶴来クロカン体育館。170ｍ	76分　※シンデレラ【裸足】	何と、今日は自分の誕生日ではないか！ライバル福山と同い年とは。負けられないぞ！
2/10 水	0.0	★
2/11 木	10.0	15：00（快晴）物見山Ｇ、外周芝。	53分　※シンデレラ【裸足】	目覚めたのが13時。気持ちが入らない、また眠をしようと思ったが外はスーパー快晴。ずっと気温10度以下を裸足で走ってきたので11度は走りやすい。これなら行けるはずだ。明日から3連休！メガ距離走れるかな？
2/12 金	10.0	9：00（晴れ）物見山Ｇ、外周芝。	60分　※シンデレラ【裸足】	○勤明け！太陽が出て霜が解けるまで待つ。この時間でもう気温が10度以上を指す。睡魔が襲ってだめだ！明日の新年会の超かっこいい横断幕が完成した。
2/13 土	20.0	8：00（曇り後雨）物見山Ｇ、1レーン。	99分　※シンデレラ【裸足】 51分16秒＋47分44秒	気温14度位だろうか？雨でも暖かい。普通にシューズで走ったら本来ならｋｍ4分ちょいッまで上げれるのかな？と思ってしまう。裸足とシューズの差はどれだけあるのか？実際レースで対戦してみないと分からない。3月のレースが楽しみだ！ 夜、恒例の新年会（あわず温泉、緑華苑）物見山30周年
2/14 日	10.0	10：00（雨）物見山体育館。170ｍ	60分　※シンデレラ【裸足】	昨日、ガッツり飲んだはずなのに二日酔いはしなかった。体育館で会社の組合支部長と遭遇する。10分程度話しながら歩く。会社の陸上部立ち上げについて話を聞いてもらう。いい方向に向かうと良いのだが！
2/15 月	0.0	★
2/16 火	0.0	★
2/17 水	0.0	★
2/18 木	0.0	★
2/19 金	14.0	17：00（曇り）鶴来クロカン体育館。170ｍ	74分　※シンデレラ【裸足】	空けてしまったな〜！後半ミニバスケの子供達とペース走になった。ｋｍ4分30までラスト3ｋｍは上がった。
2/20 土	12.0	15：30（雨）物見山体育館。170ｍ	68分　※シンデレラ【裸足】	空腹、スタミナ切れ！
2/21 日	6.0	15：00（雨）物見山体育館。	36分　※シンデレラ【裸足】	シンデレラを履いてレースに出られないと聞いて急にやる気が無くなった。自分を貫き通す事が出来るのか？
2/22 月	20.0	15：00〔曇〕物見山Ｇ、1レーン。	98分52秒　※シンデレラ【裸足】 裸足ベスト	51分49秒＋47分03秒「ラスト5ｋｍ、22分56秒」オーラスト、1ｋｍ4分22秒。
2/23 火	5.0	16：00〔雨〕鶴来クロカン体育館。	30分　※シンデレラ【裸足】	今日は動かん！少しだけ走る。
2/24 水	0.0	★
2/25 木	0.0	★
2/26 金	0.0	★
2/27 土	0.0	★
2/28 日	6.0	9：00〔晴れ〕物見山Ｇ、外周芝。	36分　※シンデレラ【裸足】	夜勤明け。少しだけでも走る。やっとマイナンバーのカード交付けを完了した。でも使わないと思う。。
2/29 月	16.0	15：00（雨）金沢市泉野総合体育館。	85分　※シンデレラ【究極の裸足】	この体育館はとにかく走路が硬い！シンデレラではしばらく避けていた練習場所だったが！全然余裕で走りこなせた。後半5ｋｍは4分45ペース位だろうか？
走行距離	229.0  km