月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	11.0	16：00（曇り時雪）物見山体育館。170m	64分　※団体戦開始！	何とか60分以上走れた。もしかして今日だけ？残り全休の可能性もあり？そんなバカなぁ〜！
2/02 月	0.0	★
2/03 火	0.0	★
2/04 水	0.0	★	飲み会	しばらく禁酒をしてビールを飲んでない。変わりにワインをたしなむ程度に。。。。。久しぶりに焼肉で生中を6 杯空けた。何とか中ジョッキで6杯で我慢出来た。
2/05 木	11.0	8：30（快晴）物見山G、9レーン。	65分	昨日、2次会を辞退したので早く目が覚めた。久々に快晴で空気が澄んでいて走りやすかった。
2/06 金	0.0	★	またか〜！	つまらんミスでまた怪我をしてしまった！なにしとれんてぇ〜！ やった瞬間にこれは骨折したと思った。
2/07 土	0.0	★		一日置いたら、一応歩けるがまともに歩けない！骨折は間逃れたか。ほっ！
2/08 日	0.0	★
2/09 月	0.0	★
2/10 火	10.0	15：30（雪）鶴来クロカン体育館。	59分	歩いても違和感がないので走ってみる。なんとか行けそうな感じ？単なる打撲で済んだようだ。今回はまったく何もせずに直した感じになった。ここから追い上げるぞ！
2/11 水	0.0	★
2/12 木	0.0	★
2/13 金	0.0	★
2/14 土	0.0	★		進年会。粟津温泉（亀の井ホテル）今年も満足！
2/15 日	0.0	★
2/16 月	7.0	11：30（晴れ）物見山G、9レーン。	54分　ラン＆ウォーク	天気が良いので動いてみる。30分しか走れない！残りは競歩を少し。
2/17 火	5.0	16：30（曇り）白山市、鶴来体育館。	29分	この時点で覚悟を決めた！一日10km以下、60分未満は練習のうちに入れてこなかった　。。。このこだわりを思い切って捨てよう。
2/18 水	0.0	★
2/19 木	0.0	★
2/20 金	0.0	★
2/21 土	11.0	8：00（快晴）物見山G、9レーン。	62分	7時30スタートの予定がトラック凍結で30分遅らせる。なんとか目標の10km以上こなせた。
2/22 日	0.0	★
2/23 月	0.0	★
2/24 火	0.0	★
2/25 水	0.0	★
2/26 木	5.0	16：00（曇り）鶴来クロカン体育館	29分	ここで60分近く走るには今の自分には無理だ。（恐るべしクロカン体育館）
2/27 金	0.0	★
2/28 土	0.0	★
走行距離	60.0  km