月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	2.0		ウォーク
11/02 土	0.0
11/03 日	0.0
11/04 月	3.0		ウォーク
11/05 火	6.0	犀川河川敷	60分 ウォーク
11/06 水	5.0	松任市内	50分 ウォーク
11/07 木	5.0	9:00 (雲)	50分 ウォーク
11/08 金	0.0
11/09 土	5.0	クロカン体育館、周辺	50分 ウォーク
11/10 日	0.0
11/11 月	5.1	犀川河川敷	55分 ウォーク
11/12 火	0.0
11/13 水	4.0	クロカン体育館	39分 ウォーク
11/14 木	5.0	犀川河川敷	50分 ウォーク
11/15 金	0.0
11/16 土	5.0		50分 ウォーク
11/17 日	0.0
11/18 月	5.0	8:00(晴)若宮公園	50分 ウォーク
11/19 火	0.0
11/20 水	0.0
11/21 木	0.0
11/22 金	0.0
11/23 土	0.0
11/24 日	0.0
11/25 月	0.0
11/26 火	0.0
11/27 水	0.0
11/28 木	0.0
11/29 金	0.0
11/30 土	0.0
走行距離	50.1  km