月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	0.0
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	0.0
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	10.0	6000ビルド(3-2-1)(96-92-88)
5/25 金	6.0	30分jog
5/26 土	6.0	30分jog
5/27 日	8.0	3000ｍT.T	9'30''	予想以上に体がついてこなかった。体作りがんばります。北村先輩、空太先輩引っ張っていただきありがとうございました。
5/28 月	6.0	p.m30分jog		雷やばいなと思いつつ和地山公園でjog、伊藤先輩に会いました。名前覚えててもらえてテンションと共にペースもup!
5/29 火	8.0	p.m40分jog		やっぱり雷やばいなと思いつつjog、フォーム改善中です。
5/30 水	10.0	p.m佐鳴湖坂jog		ふくらはぎが張ってきている。
5/31 木	12.0	p.m1000×3(3'10''〜3'15'')	3'08''/3''09/3'00''	最後の一本を気持ちよくあげれた。フォームまだまだですが；腰の位置上がらないかなあ。
走行距離	66.0  km