月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	5.1
6/02 木	9.2
6/03 金	3.2
6/04 土	11.1
6/05 日	0.0
6/06 月	9.3
6/07 火	5.5
6/08 水	4.1
6/09 木	0.0
6/10 金	7.4
6/11 土	9.0
6/12 日	17.4
6/13 月	0.0
6/14 火	9.2
6/15 水	9.6
6/16 木	9.1
6/17 金	4.8
6/18 土	0.0
6/19 日	8.0
6/20 月	9.4	5:40〜Jog	1:00:19	晴　5時10分起床。変則Bコース（4'21"）。
6/21 火	7.9	5:45〜Jog	55:15	曇　5時15分起床。近所周回。
6/22 水	8.4	5:45〜Jog	56:26	曇　5時15分起床。みずほ団地〜中新田〜今里。
6/23 木	0.0	休み		雨後晴　5時10分起床。雨のため走らず。
6/24 金	9.0	5:55〜Jog他	53:30	曇　4時半起床。Bコース他（4'31"4'25"4'32"）。
6/25 土	10.0	10:45〜Jog	1:00:24	曇時々晴　5時55分起床。厚木図書館往復。
6/26 日	24.0	箱根5区ラン		晴　5時起床。走友と箱根駅伝5区を走る。
6/27 月	6.3	5:45〜Jog	54:53	晴　5時20分起床。Bコース〜国分寺台緑地。
6/28 火	0.0	休み
6/29 水	2.3	6;00〜Walk	24:08	雨　5時35分起床。近所散歩。
6/30 木	5.9	6:20〜Jog	40:34	曇　5時50分起床。Bコースショートカット。
走行距離	205.2  km