月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	5.7	6:10〜Jog	1:43:37	晴　5時45分起床。近所（国分寺台緑地）。 午前、事務所にて防災訓練。午後も事務所。定時で上がり、上司（年下）と『ニューボンボン』で飲む。その後二俣川に移動し、『ブルーキャッツ』にてカラオケ。
9/02 火	5.1	6:10〜Jog	38:35	晴　5時45分起床。近所周回。 午前、事務所。午後、本社。定時帰宅、シャワー後、豚肉となすの炒め物をつまみにホッピー。〆は明太子おにぎり。
9/03 水	6.8	6:00〜Jog	49:30	晴　5時45分起床。有馬〜国道22号線に出て戻る。 午前・午後、事務所。途中現場へ出る。定時で上がり、慰労会出席。ビールと日本酒をたっぷりいただき、いい心持ち。
9/04 木	6.2	6:00〜waik	59:46	晴　5時45分起床。走りに出たものの、酒が残っているため、散歩に切り替える。 午前、事務所にてミーティング。午後半休を取得し、『おふろの王様海老名店』へ。散髪の後、サウナを中心に2時間入浴。帰宅し、スパゲティミートソースでホッピー。
9/05 金	9.2	5:55〜jog	59:22	晴　5時35分起床。行きは国分寺台経由し、厚木ナイロン経由で戻る。 午前、事務所。午後は、横浜市西公会堂で行われる、全国労働安全週間　横浜北地区推進大会に出席。
9/06 土	11.4	6:00〜Jog	1:22:37	曇後雨　5時40分起床。Bコース。 PCでお笑いの動画など観て過ごす。夜、カミさん娘と、『おふろの王様高座渋谷店』に行き、サウナでロウリュウ初体験。病みつきになりそう。
9/07 日	0.0
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	0.0
9/14 日	0.0
9/15 月	0.0
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	0.0
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	44.4  km