月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	10.4	5:55〜Jog	1:00:25	曇、午後からの雨夕刻より霙となり、やがて雪となる。　5時半起床。風邪はほぼ完治。団体戦初日という事で、9日振りに無理のないペースでいつものコース。たまさん、Tomotaroさん、団体戦よろしくお願いします。 終日事務所。定時上がり。とうとう我が家のTV壊れる。仕方なく私の部屋のTVに取替え、急場を凌ぐ。うどんすきで夕食。試験勉強の後、寝酒にウイスキーロックダブル1杯。0時半就寝。
2/02 火	0.0	寝坊助		曇　6時半起床。寝坊と降雪のため走れず。 終日事務所。定時上がり。帰宅し、コロッケと明太子で夕食。「刑事コロンボ」を観たい誘惑に駆られながら試験勉強。寝酒にウイスキーロックトリプル。
2/03 水	11.4	6:10〜Jog	1:04:58	節分　晴　5時50分起床。完全防備し紅茶を飲んで出発。所々で雪が残っている。雪に覆われた大山を観て、ベタだが童謡の「スキー」が頭に浮かぶ。新武者寄橋付近のミモザアカシア、今年も鮮やかなレモンイエローの花を咲かせている。 終日事務所。定時上がり。夕食は、恵方巻と豆乳みそ汁。勉強しようとするも睡魔に負ける。酒も飲まずに23時半就寝。しかし、1時に目が覚めトイレへ。眠れそうにないので、ウイスキーロックダブルを飲んで寝直す。
2/04 木	0.0			立春　晴　6時20分起床。またしても寝坊。仕方なく朝湯。（まずいな〜、一日おきになってる）　通勤電車にて、静かに本を読んでいたところ、途中、右隣に若い女性座る。程なく酒の香漂う（マスクをしていても臭うんだから相当なものだ）。あまり人の事を言えた義理ではないが、勘弁して欲しい。堪らず屈んでスルーさせる。 終日事務所。終業後、事務所内にて、春闘に向けて組合の職場集会。帰宅するとWebのユニが届いていたので早速着てみる。色よし・素材よし・デザインよし・サイズよし。亀さん風に言うと、バッチグーです。今日から健康診断まで禁酒。夕食は、まぐろ山かけ丼。デザートにハーゲンダッツのアイス（リッチミルク）とイチゴで満足満足。又しても睡魔に襲われ勉強捗らず。23時半就寝。
2/05 金	6.1	6:30〜Jog	0:33:53	晴　6時15分起床。寒さでめげるところ、辛うじて近所周回。脚力･心肺機能ともに低下傾向。 午後半休を取得し、厚木中央図書館に篭もる。帰りのバスで、遊び仲間の I さんにお会いする。私と同様の風邪を引かれたとのこと。今年の風邪はしつこい様だ。「雪止めに先月の雪残りけり」 困った時の豚キムチで夕飯。今夜も酒飲まず。
2/06 土	13.3	7:15〜Jog	1:15:25	晴　7時起床。ヨーグルトを食し、紅茶を喫して出発。いつものコース。仏の座が咲いていた。「朝ジョグの音を刻めり霜柱」10時過ぎから、厚木中央図書館に篭もり、試験勉強。 帰って、牛肉とセロリのオイスターソース炒めとスパサラで夕食。禁酒3日目。
2/07 日	15.6	6:10〜Jog	1:27:40	晴　5時25分起床。入試に行く娘を駅まで送り、その後走る。快晴無風であるが、冷え込んでおり、指先じんじん。 誰も居ない事務所で勉強しようと向うも、途中で鍵を忘れた事に気付き、ひき返す（ボケボケである）。結局、今日も厚木中央図書館に籠る。娘から悔いなく試験を終えた旨の連絡あり。帰って、エビフライで夕食。禁酒4日目。
2/08 月	0.0	休み		晴　6時25分起床。寝坊で時間なく、朝ジョグ出来ず。 終日事務所。明日に試験を控え落ち着かず。昼過ぎ、娘より朗報。先に受けた大学、合格との事。まずはひと安心。しかしそれからが…、お茶を淹れようとした際、手元が誤り、左指にポットのお湯をかぶってしまい、軽く火傷する。定時で上がり、保土ヶ谷図書館で勉強しようとするも休館日。仕方なく、喫茶店に入ってやろうとするも、二人連れのオバさんの話し声が大きくて集中できない。（厄日か！）　帰ってカレーとサラダで夕食。やっと娘の部屋で勉強。禁酒5日目。23時就寝。
2/09 火	0.0	休み		晴　5時40分起床。人事筆記試験当日。最後の悪足掻きのため走らず。娘から激励のメッセージあり。昨年同様、「基礎知識」「労働法等」「指導監督者の条件」の3科目。記述問題多く、手応えなし。一旦事務所に戻る。本日5月並の陽気。定時で上がり帰宅すると、早速、娘の大学の入学案内が届いていた。豚肉のおろしポン酢和えで夕飯。禁酒6日目。自室にて、本を読んだり麻雀ゲームをして過ごす。山本周五郎 『深川安楽亭』読了。1時就寝。
2/10 水	0.0	休み		曇後霧雨　6時半起床。結婚記念日（銀婚式）。本日成人病検診。身長前年比−1�o（許容誤差）、馬体重前年比−0.9�s、ただし腹囲＋2�p。視力両眼とも辛うじて1.5（ただし老眼）。血圧良好。あとは結果待ち。問診の際、産業医から、絶好調じゃないですか、と云われる。（そうでもないんですが…）　さあ！酒解禁だ！ 定時で上がり、西横浜の中国料理『大千居』にて歓送迎会。前菜・エビチリ・唐揚･春巻き等でビールから瓶の紹興酒。一週間振りの酒がしみる。最後は、円卓を回し、紹興酒の瓶が目の前に止まった人が飲むという、紹興酒ルーレットをしたため、ちょっと悪酔いする。暴飲暴食のため、帰りの電車で催してしまい、途中下車。バリウムをすっかり排出し、すっきりしたところで、電車･バスを乗り過ごす事なく、無事帰宅。と言いたいところだが、手袋片方失くす。
2/11 木	22.6	5:50〜Jog	2:16:37	建国記念の日　曇微雨　5時10分起床。ゆっくり2時間半位走るつもりで出発するも、2時間を過ぎた辺りから疲労を感じ、切り上げる。途中、オッサンとのバトルあり。黄色の三椏が綻んでいた。 走ってしまったので、後は、風呂に入ったり、本をよんだり、TVを観たり、自適に過ごす。昼は、チーズトーストとコーヒー。夜は、手巻き寿司でビール。食後に、チョコレートをつまみながら、ウイスキーロックダブル。23時半就寝。
2/12 金	0.0	寝坊		曇　6時55分起床。3時にトイレに起き、あと2時間寝るつもりが、3時間寝てしまい、すっかり走る時間なくなる。 午前中権利者訪問1件、午後事務所。事務所に出入りしている、オフィスグリコのおねいさんから、チョコレートを頂く（義理だけど）。定時で上がり、職場の雀友と横浜西口にて対局。試験等で我慢していたので、出来る事が嬉しい。ツキが溜まっていたのか、�B�@�@�B�@でトータル1着（最後の半荘で、子の三倍満をツモ上がる）。対局中、ビール1・ウイスキーダブルお湯割り2・ロックダブル1。高歌放吟で気持ち良く帰宅。
2/13 土	0.0	サボり		雨　6時50分起床。何となく酒が残っており、霙まじりの雨が降っているため、走らず。それで、3時間半に及ぶバンクーバーオリンピックの開幕式を最初から最後まで観てしまう。午後は、ケーキを食べたり、家族で「ドンジャラ」したりして過ごす。晩酌は、簡単なつまみと雑煮でホッピー。 桜井章一『雀鬼流。』読了。
2/14 日	17.6	7:55〜Jog(11.6) 20:10〜walk(6.0)	1:06:29 1:12:43	「凍道に足を取らるる今朝のジョグ」　晴　7時20分起床。昨日の雨で、路面凍結箇所あり。慎重に走る。10時過ぎより、家族で組合の「団結餅つき大会」に、かしわ台の会社施設へ行く。豚汁・焼鳥・お汁粉・つきたてのお餅でお腹一杯。腹ごなしに、川を見ながら、国分寺台第一まで歩く。その後、本厚木に行き、買物と図書館を済ませる。帰って、カミさんと娘合作のチョコレートを振舞われる。 娘が作った、スンドゥブチゲで焼酎お湯割り。〆の雑炊でお腹一杯。消化のために歩く。疲れて22時過ぎにはウトウト。
2/15 月	11.2	8:05〜Jog	1:01:27	曇後雨　7時20分起床。家事都合により年休取得。雨が降る前にひとっ走り。民家の庭先にふきのとうを見掛ける。天ぷらにして食べたい。 娘が受けているもう1校の合格発表を確認（生憎不合格）し、直ちに先に合格している大学の入学手続きを行う。昼はキャベツのぺペロンチーノ、夜はポークソテートマトソースがけ・チーズオムレツでホッピー。〆はお茶漬け。三浦マラソンのゼッケン届く。炬燵でうたた寝、夜中に寝直す。
2/16 火	0.0	寝坊助		「春眠と云ふには早いサボりかな」　曇後雨　6時50分起床。再三の寝坊である（冬眠か！）。 終日事務所。残業1時間。帰りの電車で遊び仲間の I さんにお会いし、子供の受験や次のイベント等について話す。帰るコールをしてしまった後だったので、何処にも寄らず帰宅。夕食は、ガーリックトーストにクリームシチューでウイスキー（トリプル）のお湯割り2杯。早目の就寝。
2/17 水	7.0	6:25〜Jog	0:38:21	曇　6時10分起床。寒さにめげそうな気持ちを何とか奮い立たせ、スタート。時間無くショートカットコース。沈丁花の蕾が目立ってきた。 本日車を車検に出す。終日事務所。午前中、消防訓練及び救命講習あり。夕方、ディーラーから連絡が入り、色々不具合な箇所があり、部品の交換が必要とのこと。見積りより4万円程オーバー（あ痛たたた…）。定時で帰宅し、トマトソースのパスタとリンゴとにんじんのサラダでホッピー。少しして、チョコレートをつまみに、ウイスキーロック（ダブル）2杯。23時過ぎ就寝。
2/18 木	0.0	猫の「雪」		「明け方の雪は静かに積りけり」　雪後晴　6時25分起床。また寝坊、外を見ると、雪でした。 午前事務所、午後とある法人との定例会議のため、新横浜へ。終了後 『うまいもん酒場 新横浜店』にて飲み会。おでん・串焼き・ホルモン炒め・白湯牛もつ鍋をつまみに、生ビール1・赤ワイン1・芋焼酎のお湯割り・同水割をりたっぷり。無事帰宅。
2/19 金	8.1	6:05〜Jog	0:52:30	雨水　晴　5時45分起床。気か付くと炬燵で寝ていた。すっかり酒が残っており、久々の酒抜きスロージョグ。 終日事務所。昼休み歯医者にて歯垢の除去。定時上がり。肉団子鍋でホッピー。
2/20 土	10.2	13:55〜walk	2:30	晴　6時45分起床。午前中、PCの無料麻雀ゲームにはまる。昼前、買物。午後天気がいいので、カミさんとウォーキングに行く。いつものコースを歩くと新たな発見がある。横浜乳業のタワーをまじまじと見る。満作が錦糸玉子の様な花を咲かせていた。 夕飯は、すきやきでぬる燗2合。TVで『樅の木は残った』を観たかったが、睡魔に勝てず。
2/21 日	26.5	14:00〜Jog	2:31:27	晴　7時20分起床。午前中、買物と図書館。午後、『笑いがいちばん』で権太楼「町内の若い衆」、さん喬「替り目」を観てから出発。予定通り、きっちり2時間半のジョグ。最後は結構疲れた。 夕食は、蕎麦とかき揚で、酒を冷やで2合ほど。相変わらず麻雀ゲームにはまり、午前1時就寝。
2/22 月	0.0	寝坊		曇　6時55分起床。この時間に起きては、走る時間なし。 午前事務所、午後本社。終業後、呑兵衛仲間の I さんと、『坐・和民　横浜西口南幸い町店』へ。手羽唐揚・サラダ・鉄鍋餃子・馬刺・なすの浅漬・ネギ塩桜ユッケをつまみに、生中1・芋ロック沢山・冷酒1．いいこんころもちで帰宅。
2/23 火	0.0	寝坊		晴　7時起床。連日の寝坊で走れず。まずいな〜、団体戦なのに。 昨日の酒が残り、終日調子悪し。昼休み、保土ヶ谷図書館にて予約の本（漫画）を受け取る。定時で上がり、ピアノ教室に行っている娘を迎えに行く。帰宅し、チーズ・ドライカレー・サラダで焼酎のお湯割り2杯。『R-1ぐらんぷり2010』、あべこうじの優勝にもらい泣き。今夜もオンラインの無料麻雀ゲームにはまり、1時半就寝。
2/24 水	5.8	6:30〜Jog	0:32:26	晴　6時20分起床。危うく寝坊三連荘。時間無く、近所周回。日の出が早くなっており、昇りたてのオレンジ色の太陽が鮮やかだった。脳内BGMは、先日FMで立て続けに聴いた、ホイットニー・ヒューストンの「Greatest Love Of All」。 終日事務所。午後、上司より先日の試験、不合格を告げられる。（もう潮時か）　定時で上がり、「QBハウス三ツ境店」にて散髪。帰宅、シャワー後、クラッツ・チーズ・フライドポテト・手羽先の唐揚・サラダでホッピー。〆にお茶漬け。自室で本を読むうち、忽ち眠くなる。山本周五郎 『ちいさこべ』読了。
2/25 木	8.4	6:10〜Ｊｏｇ	0:46:00	「春霞花粉の舞ひし如きかな」　晴　6時起床。睡眠充分。10分で仕度を整え出発。暖かく、春を体感す。（この日、春一番吹く） 本日給料日。銀行を回ってお金を動かし、車検代を振り込む。終日事務所、定時上がり。成人病検診の結果が届く。様々な数値は問題なかったが、右腎石灰化との事。取り敢えず水分を多く摂り、酒を控えるか。夕食はメンチカツでホッピー。麻雀ゲームにはまりまくって、12時半就寝。
2/26 金	6.2	6:15〜Ｊｏｇ	0:35:24	「昨日から連荘してる春一番」　曇　6時起床。口内トラブル（歯肉炎）により仕度に手間だう。ショートカット版マイコース。昨日に引き続き、南西の風強し。少し雨に降られる。 終日事務所。定時上がりし、遊び仲間の I さんと待ち合わせし、海老名の『なか屋』へ。めかぶとろろ・はたはたフライ・たこぶつ・肉豆腐・手羽唐揚・ハムかつ・塩らっきょうで、ドライ大瓶1・盛升1・電気ブラン1。帰宅し、一旦寝るものの、起きて麻雀ゲームをやって、2時過ぎ就寝。
2/27 土	10.4	14:25〜Ｊｏｇ	1:00:20	曇後雨　7時20分起床。遅めの朝食の後、家族で買物。途中、デジカメの調子が悪いので修理に出そうとするも、修理代高いため、新たに購入。ひとり家に戻り、スタート。何か身体が重い。ゆっくりLSDの予定が、途中から雨が降り出してきたので切り上げる。沈丁花開花。小綬鶏初音。 本日娘の18歳の誕生日。自らケーキを焼き、手巻き寿司でパーティー。晩酌は、酒（常温）2合とウイスキーロック（ダブル）1杯。
2/28 日	13.0	16:20〜Jog	1:08:31	雨後晴　7時20分起床。東京マラソンは、寒雨で大変そうだった。スタートから1時間だけ観て、買物と図書館へ。帰って続きを観た後、スタート。今日は鶯の初音を聴く。団体戦、目標に遠く及ばず、すみません。たまさん、Tomotaroさん、1ヶ月間ありがとうございました。
走行距離	203.8  km