［結果］

コースベストではあるが、まだまだ。

初参加。結果は見事なキロ５分ペース。２°２９′３０”（N）
さすが伝統ある大会。地元の応援とエイドが充実している。

年明け最初のレース。前回のタイムを縮めるつもりがだったが、脚が動かず。

目標：3時間半切。
寒さとすでにハーフを走った後の様な疲労感があって、目標に遠く及ばず。

1時間35分を切りたい。
自己ベストながら、目標に1分04秒及ばず。

懲りずに前日飲み過ぎた。まともに走れたのは３０キロまで。
その後は見事なビルドダウン。

狂風に見舞われ、いままでで一番過酷な条件でのレース。
何とか完走したが、タイムは１年半に逆戻り。

「昨年は上りと向かい風に泣き」

練習し、減量したうえで臨みたい。

トレーナー欲しいので初めてエントリー。サイズSかMかでかなり迷うが、結局Sにした。
連日の飲みと練習不足。増量した分タイムが遅くなる。
でも、この所まともに走っていなかったので、気持ちよかった。

４度目のエントリー。目標は、３時間半。
目標：３時間半切り
自己ベストなれど目標達成ならず。自分で言うのも何ですが、
３０キロまではいいペース。そこからずるずるペースダウン。
最後の末脚がきかなかった。次回に課題を残した。

やった。ハーフの自己新出た。
風邪が抜けきれず、体調はいまいちだったが、最後まであきらめなかったのが良かった。

今回３回目。過去２回は、地元の暖かい応援に助けられて走り切れた。今回、練習を積み、ベストの状態で望みたい。

ベストとは言い難い状態だったが、何とか自己ベストを更新した。　　　　　　しかし、課題は長距離練習と筋トレ。
やっぱりフルは、何度走っても厳しい世界だ。

初めて参加する大会。アップダウンのあるコースらしいのでそれに負けない脚力を付けて望みたい。

スタートラインまで３分かかった。７キロ付近まで馬群から抜け出せず。（すいません全て現実力です。）中間地点までの追い風と、それ以降の向かい風で行って来いなのだろうけど、後半きつかった。最後の４キロで頑張れたのは、少しは脚力が付いたのか？でも、スピードはまだまだ。

過去２回出場しているが、いずれも練習不足で不本意な成績に終わっているので、今回は万全を期したい。

直前で風邪ひいた。自己記録更新はならず。原因は数々あれど、「男は黙ってサッポロ発泡酒！（締まらねー！しかもふるー！）」練習内容と私生活を見直します。

年明け最初のレース。忘年会で酒漬けの毎日にならない様、自己管理に注意したい。目標は、前回（横浜）のタイムを上回る事。

目標達成出来ず。もっと体重を落とし、ペースアップを目指さなければ記録更新は無理と思われる。

横浜マラソン（ハーフ）から２週間。目標は、サブフォー。

ギリギリで目標達成。反省点も多いが、日頃の走り込みにより３５キロ過ぎのペースダウンもなく、最後まで走り切れた事、頑張り抜けた事は、今後のレースに繋がる収穫だと思う。

目標達成。今までのハーフでの自己最高。しかし、これに満足する事なく、さらに練習していきたい。