月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	21.0	距離走20�`		ノヴァ5
2/02 日	22.0	距離走20�`	5:30	ノヴァ5
2/03 月	0.0
2/04 火	0.0
2/05 水	0.0
2/06 木	0.0
2/07 金	0.0
2/08 土	25.0	距離走	5:07AVE.	21までノヴァブラスト5。4�`エッジパリ。
2/09 日	21.0	ロングJOG20�`	5:45	ノヴァブラスト5
2/10 月	0.0
2/11 火	19.0	公園jog		ノヴァブラスト5
2/12 水	0.0
2/13 木	0.0
2/14 金	0.0
2/15 土	21.0	練習会距離走	5:00〜4:50	MS3。
2/16 日	22.0	ロングJOG	5:40〜5:30	ノヴァブラスト5
2/17 月	0.0
2/18 火	0.0
2/19 水	0.0
2/20 木	0.0
2/21 金	0.0
2/22 土	30.0	距離走2k×15周	5:15AVE	ノヴァブラスト。リカ氏と会ったのでご一緒に。だいぶ余裕があった。
2/23 日	21.0	公園jog
2/24 月	12.0	公園jog
2/25 火	0.0
2/26 水	0.0
2/27 木	0.0
2/28 金	0.0
走行距離	214.0  km