月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	0.0
2/03 木	0.0
2/04 金	0.0
2/05 土	0.0
2/06 日	12.0	公園jog2�`コース5周	5’30〜4’50
2/07 月	0.0
2/08 火	0.0
2/09 水	0.0
2/10 木	0.0
2/11 金	0.0
2/12 土	22.0	公園ハーフ	2時間	zoomフライ
2/13 日	10.0	公園jog		テンポネクスト
2/14 月	0.0
2/15 火	0.0
2/16 水	0.0
2/17 木	0.0
2/18 金	0.0
2/19 土	0.0
2/20 日	10.0	公園jog	5:40~5:05	Zoomフライ
2/21 月	0.0
2/22 火	0.0
2/23 水	0.0
2/24 木	0.0
2/25 金	0.0
2/26 土	0.0
2/27 日	12.0	公園jog		Zoomフライ
2/28 月	0.0
走行距離	66.0  km