月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	12.5	公園jog9周	600~500	テンポネクスト
5/02 日	0.0			朝霞ゴルフ。45·46の91。ショット全部左巻き。
5/03 月	0.0
5/04 火	7.0	Walk＆jog
5/05 水	0.0
5/06 木	0.0
5/07 金	0.0
5/08 土	0.0
5/09 日	0.0			松戸ゴルフ。すんごいコースだった。
5/10 月	0.0
5/11 火	0.0
5/12 水	0.0
5/13 木	0.0
5/14 金	0.0
5/15 土	0.0
5/16 日	5.5	Walking		腰やってから11日ぶりのWalking。jogはまだちょっと腰にくる。
5/17 月	0.0
5/18 火	0.0
5/19 水	0.0
5/20 木	0.0
5/21 金	0.0
5/22 土	0.0
5/23 日	0.0
5/24 月	0.0
5/25 火	10.0	公園jog7周	6:10〜5:50	久々jog。大分腰も翌なった。
5/26 水	0.0
5/27 木	0.0
5/28 金	0.0
5/29 土	10.0	公園jog
5/30 日	0.0			ゴルフ。今日はお初の野田パブリックひばりコース。とってもお得なコースだと。来月も予約。48・45の93。アプローチとパターをもうちょっと落ち着いてやればすぐ80台は出るね。
5/31 月	0.0
走行距離	45.0  km