月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0
12/02 木	0.0
12/03 金	0.0
12/04 土	11.0	公園クロカン＆内周		旧Zoomフライ
12/05 日	12.0	公園内周6＆クロカン1		旧Zoomフライ
12/06 月	0.0
12/07 火	0.0
12/08 水	0.0
12/09 木	0.0
12/10 金	0.0
12/11 土	42.2	柏の葉	3:44
12/12 日	0.0
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0
12/15 水	0.0
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	0.0
12/19 日	0.0
12/20 月	0.0
12/21 火	7.5	公園jog
12/22 水	0.0
12/23 木	0.0
12/24 金	0.0
12/25 土	10.0	公園jog		テンポネクスト
12/26 日	12.5	公園jog	5:40~5:05	テンポネクスト
12/27 月	0.0
12/28 火	0.0
12/29 水	0.0
12/30 木	0.0
12/31 金	12.5	公園jog納め		テンポネクスト。来年もよろしく!
走行距離	107.7  km