月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0
6/02 火	0.0
6/03 水	0.0
6/04 木	0.0
6/05 金	0.0
6/06 土	16.0	公園jog12周 α
6/07 日	12.0	公園４周＋クロカン２周
6/08 月	5.5	公園大2周
6/09 火	6.5	公園4周
6/10 水	0.0
6/11 木	0.0
6/12 金	6.5	公園jog＋織田
6/13 土	0.0
6/14 日	6.5	公園jog＋1k(4'30)
6/15 月	0.0
6/16 火	5.5	公園jog		奇跡の朝ラン
6/17 水	5.5	公園jog		奇跡の朝ラン2日目
6/18 木	5.5	公園jog		奇跡の朝ラン3日目
6/19 金	5.5	公園jog		もはや奇跡ではない！雨の朝ラン4日目
6/20 土	16.0	公園13周	5'00ちょい
6/21 日	12.0	2kコース×5
6/22 月	5.5	公園jog		朝ラン5日目
6/23 火	5.5	公園jog		朝ラン6日目
6/24 水	6.0	公園jog		朝ラン7日目
6/25 木	6.0	公園jog		朝ラン8日目
6/26 金	6.0	公園jog		朝ラン9日目
6/27 土	22.0	公園9周 街Walk	�`5’15〜4’30
6/28 日	0.0			久しぶりゴルフの練習
6/29 月	6.0	公園jog		朝ラン10日目
6/30 火	6.0	公園jog		朝ラン11日目
走行距離	166.0  km