S2  
地域 : 東京    年齢 : 50代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 月 0.0  
4/02 火 7.0   1000*1.8
4/03 水 0.0   急遽ゴルフ。kosigaya GC。60・53。10m超のド強風にあおられ崩壊。
4/04 木 0.0  
4/05 金 5.0   織田jog
4/06 土 13.0   公園9周
4’30
ズームFK300k 
4/07 日 0.0  
4/08 月 0.0  
4/09 火 10.0   2000*2
4'15
調整。
4/10 水 0.0  
4/11 木 0.0   定例ゴルフ。本日も先週と変わらぬド強風。52・48。風もうやだ。
4/12 金 5.0   織田jog+1000
3’38
4/13 土 3.0   公園jog
4/14 日 42.2   かすみがうらマラソン
3:22'04(20-23’08-22’03-21’59-22’32-22’27-23’02-25’33-29’23-11’50)
30kまで頑張った。
4/15 月 0.0  
4/16 火 0.0  
4/17 水 0.0  
4/18 木 0.0  
4/19 金 0.0  
4/20 土 21.0   18周
5'00
4/21 日 0.0  
4/22 月 0.0  
4/23 火 12.0   5000・2000・1000
A3(4'15-10-00)
4/24 水 0.0  
4/25 木 0.0  
4/26 金 0.0  
4/27 土 0.0  
4/28 日 0.0  
4/29 月 10.0   公園jog
4/30 火 10.0   公園jog
走行距離 138.2  km