月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	10.0	Walk
7/02 月	10.0	jog
7/03 火	0.0
7/04 水	10.0	1000*5(B1)
7/05 木	5.0	皇居
7/06 金	0.0
7/07 土	0.0
7/08 日	2.0
7/09 月	10.0	公園7周
7/10 火	0.0
7/11 水	0.0
7/12 木	8.5	小３＋クロカン
7/13 金	0.0
7/14 土	7.0	練習会クロカン２周
7/15 日	0.0
7/16 月	0.0
7/17 火	0.0
7/18 水	0.0
7/19 木	10.0	クロカン2小2
7/20 金	10.0	クロカン2織田jog
7/21 土	10.0	練習会クロカン3
7/22 日	0.0
7/23 月	6.5	公園4周jog
7/24 火	6.0	クロカン内周１
7/25 水	0.0
7/26 木	9.0	クロカン１外周2
7/27 金	11.0	公園7周 織田1000
7/28 土	0.0
7/29 日	9.0	公園jog
7/30 月	10.0	公園ｊｏｇ
7/31 火	9.0	1000×5(A４）
走行距離	153.0  km