月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	21.0	距離走18周21キロ	A3(4'45)
12/02 日	10.0	公園jog(小2＋クロカン2）		ターサジャパン
12/03 月	6.5	公園jog
12/04 火	9.0	公園jog
12/05 水	10.0	8000PR	B1(4’50〜4’30)
12/06 木	10.0	公園jog
12/07 金	0.0
12/08 土	23.0	距離走19周22キロ	A3(4’45)
12/09 日	0.0
12/10 月	9.0	公園jog		ターサジャパン
12/11 火	12.0	8000PR	A4（4'38〜4'15）	ターサジャパン。雨だけど調子良かった。
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	26.0	距離走21周24.5キロ	A3（4’45）
12/16 日	10.0	公園jog		ターサジャパン
12/17 月	0.0
12/18 火	12.0	5000・2000・1000	A4
12/19 水	0.0			ゴ。54・45の99。ニュードライバーが左に暴れまくり。
12/20 木	6.5	公園jog
12/21 金	5.0	織田jog＋1000×2
12/22 土	22.0	距離走17周	4'45	おなか痛い。ターサジャパン
12/23 日	11.0	公園jog		ターサジャパン
12/24 月	10.0	公園jog		ターサジャパン
12/25 火	14.0	1000*7	A4（4'15）
12/26 水	0.0
12/27 木	10.0	公園jog
12/28 金	10.0	公園jog
12/29 土	22.0	距離走17周	5'00〜4'45
12/30 日	0.0
12/31 月	0.0
走行距離	269.0  km