月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	0.0
7/02 日	0.0	通勤bike7＆7
7/03 月	8.0	クロカン2周
7/04 火	0.0	通勤bike7＆7
7/05 水	0.0	ゴルフ6ｋ		ゴルフ久々半年ぶりぶり。でも！42・49の91。アプローチ、パットだけで42。笑える。
7/06 木	9.0	小6周
7/07 金	0.0	通勤bike7＆7
7/08 土	0.0
7/09 日	14.0	クロカン5周
7/10 月	0.0
7/11 火	0.0	通勤bike7＆7
7/12 水	0.0	通勤bike7＆7		健康診断。
7/13 木	11.0	公園小8
7/14 金	0.0	通勤bike7＆7
7/15 土	8.0	クロカン2周		2周で限界。暑い。
7/16 日	0.0	通勤bike7＆7
7/17 月	8.0	クロカン2周
7/18 火	0.0	通勤bike7＆7
7/19 水	0.0
7/20 木	10.0	公園小7周
7/21 金	0.0	通勤bike7＆7
7/22 土	0.0
7/23 日	0.0	通勤bike7＆7
7/24 月	10.0	クロカン3周
7/25 火	0.0	通勤bike7＆7
7/26 水	8.0	坂ダッシュ10本
7/27 木	10.0	小3大1クロ1
7/28 金	0.0	通勤bike7＆7
7/29 土	0.0
7/30 日	10.0	小7
7/31 月	10.0	クロカン3周
走行距離	116.0  km