月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	10.0	公園7周
6/02 金	0.0
6/03 土	2.0	帰宅ラン
6/04 日	12.0	1000*6(A3)
6/05 月	0.0
6/06 火	2.0	帰宅ラン
6/07 水	0.0
6/08 木	16.0	帰宅ラン 公園jog	6分〜4分40
6/09 金	3.0	西原往復
6/10 土	0.0
6/11 日	0.0
6/12 月	0.0
6/13 火	0.0
6/14 水	8.0	西原往復＋トレミ5ｋｍ
6/15 木	7.0	帰宅ＲＵＮ
6/16 金	8.0	代々木クロカン2周
6/17 土	0.0	通勤bike7
6/18 日	0.0
6/19 月	11.0	クロカン3周
6/20 火	0.0	通勤bike7＆7
6/21 水	0.0
6/22 木	0.0	通勤bike7＆7
6/23 金	14.0	クロカン2周 織田jog
6/24 土	14.0	クロカン練習会5周
6/25 日	7.0	帰宅RUN
6/26 月	0.0
6/27 火	0.0	通勤bike7＆7
6/28 水	12.0	B練　2000*3＋1000
6/29 木	0.0	通勤bike7＆7
6/30 金	0.0
走行距離	126.0  km