S2  
地域 : 東京    年齢 : 50代
一言 : 
次はソウル2024          次はソウル2024          次はソウル2024          次はソウル2024          次はソウル2024          次はソウル2024          次はソウル2024          次はソウル2024
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 0.0  
5/02 土 0.0  
5/03 日 0.0  
5/04 月 0.0  
5/05 火 0.0  
5/06 水 0.0  
5/07 木 4.0   walking
40分
5/08 金 10.0   walking
100分
5/09 土 10.0   jog
`7
5/10 日 9.0   walking
5/11 月 0.0  
5/12 火 0.0  
5/13 水 9.0   Walk
5/14 木 10.0   jog
70分
5/15 金 9.0   Walk
Walk
5/16 土 0.0  
5/17 日 0.0   野辺山応援
5/18 月 0.0  
5/19 火 0.0  
5/20 水 6.0   Walk&Run
5/21 木 7.0   Walk&Run
ケッズでグラストン
5/22 金 6.0   Walk&Run
5/23 土 10.0   Walk&Run
5/24 日 9.0   Walk&Run
3.5kほどRUN。
5/25 月 9.5   Walk&Run
4kほどRUN。そしてサウナ。
5/26 火 6.0   3000
トラック久々。
5/27 水 11.0   `5
公園10キロ。`5分30から5分まで。
5/28 木 0.0   ケッズでグラストン
5/29 金 0.0  
5/30 土 11.0   `6
5/31 日 12.0   Walk&Run
走行距離 148.5  km