月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0
3/02 日	25.0	代々木公園21周	4'45〜4'25	久々距離走
3/03 月	5.5	代々木公園3周
3/04 火	12.0	10000ＰＲ	4'15
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	8.0	jog
3/08 土	0.0
3/09 日	0.0
3/10 月	0.0
3/11 火	8.0	2000*2 1000
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	0.0
3/16 日	42.0	古河ももはな	3'30
3/17 月	0.0
3/18 火	9.0	10000BU	4'45〜4'25	6000まで。
3/19 水	0.0
3/20 木	0.0
3/21 金	0.0
3/22 土	3.0	jog
3/23 日	42.2	板橋フル	3'33
3/24 月	0.0
3/25 火	12.0	5000＋ 3000＋ 1000	A4
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	0.0
3/30 日	12.5	公園9周	５’00~４’２５
3/31 月	0.0
走行距離	179.2  km