月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0
6/02 日	0.0
6/03 月	10.0	代々木公園2ｋ×4		休日朝jog
6/04 火	13.0	10000BU	4'30〜4'00	A3で9000まで。やばい。
6/05 水	10.5	公園・織田jog
6/06 木	0.0
6/07 金	0.0
6/08 土	0.0
6/09 日	0.0
6/10 月	10.0	代々木公園2ｋ×4	62分
6/11 火	10.0	1000*7	4'00ペース	結構苦しい・・・。大田原出ようという話になったが・・・終わってた。恐るべしマラソンブーム。
6/12 水	0.0
6/13 木	10.0	jog
6/14 金	10.0	jog
6/15 土	0.0
6/16 日	0.0
6/17 月	10.0	jog
6/18 火	12.0	8000＋1000	4'15−4'00
6/19 水	0.0
6/20 木	0.0
6/21 金	10.0	jog
6/22 土	0.0
6/23 日	0.0
6/24 月	10.0	jog
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	0.0
6/28 金	0.0
6/29 土	0.0
6/30 日	0.0
走行距離	115.5  km