月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	11.0	代々木公園2ｋ×2 織田７周	40分 40分	朝6'45ｊｏｇ。もみ返しでだる重かと思いきやそうでもない。 夜jog。
2/02 土	0.0
2/03 日	15.0	別大		金曜日から風邪気味だったのが見事に悪化。10キロまでは�`4'15で頑張ってみたがあえなく15キロでリタイア。収容車でゴールまでの長旅となりました。
2/04 月	0.0
2/05 火	0.0
2/06 水	0.0
2/07 木	0.0
2/08 金	0.0
2/09 土	0.0
2/10 日	0.0
2/11 月	0.0
2/12 火	0.0
2/13 水	0.0
2/14 木	0.0
2/15 金	8.0		50分	まるで咳が静まらないけど取りあえずjogってみる。
2/16 土	0.0
2/17 日	10.0		60分	ちょっとだけ咳がおさまってきたかな？と走ってみるが咳がゴホンゴホンとひどいjogになった。5分ちょっとまで上げてみた。
2/18 月	6.0		35分	まだまだ咳がおさまらず。
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0
2/21 木	0.0
2/22 金	0.0
2/23 土	0.0
2/24 日	0.0
2/25 月	0.0
2/26 火	12.0	10000BU	4'30〜4'00	余裕あったけど、そうは見えなかったらしい。
2/27 水	0.0
2/28 木	6.5	代々木公園4周
走行距離	68.5  km