月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0
8/02 月	0.0
8/03 火	0.0
8/04 水	8.0	1000×5
8/05 木	0.0
8/06 金	0.0
8/07 土	0.0
8/08 日	0.0
8/09 月	4.0	駒場jog
8/10 火	0.0
8/11 水	0.0
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0
8/14 土	0.0
8/15 日	0.0
8/16 月	0.0
8/17 火	11.0	2000×4
8/18 水	0.0
8/19 木	8.0	駒場jog
8/20 金	0.0
8/21 土	20.0	駒場5周
8/22 日	0.0
8/23 月	4.0	駒場1周
8/24 火	8.0	5000PR
8/25 水	8.0	駒場2周
8/26 木	0.0
8/27 金	8.0	駒場2周
8/28 土	0.0
8/29 日	42.0	北海道マラソン	3’31：27（25：29-24：59-24：38-24：39-24：58-25：14-24：32-25：40-11：15）
8/30 月	0.0
8/31 火	0.0
走行距離	121.0  km