月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0
8/02 水	0.0
8/03 木	0.0
8/04 金	0.0
8/05 土	12.0	家〜代々木公園	９０分
8/06 日	0.0
8/07 月	10.0	家周りｊｏｇ	６０分
8/08 火	10.0	家周りｊｏｇ	６０分
8/09 水	0.0
8/10 木	0.0
8/11 金	0.0
8/12 土	0.0
8/13 日	10.0	BB室内	６０分
8/14 月	0.0
8/15 火	0.0
8/16 水	10.0	家周りｊｏｇ	６５分
8/17 木	0.0
8/18 金	0.0
8/19 土	10.0	bb室内	６０分
8/20 日	0.0
8/21 月	14.0	家周りｊｏｇ	８５分
8/22 火	10.0	家周りｊｏｇ	６５分
8/23 水	14.0	家周りｊｏｇ	９０分
8/24 木	10.0	家周りｊｏｇ	６５分
8/25 金	0.0
8/26 土	6.0	家周りｊｏｇ	40分
8/27 日	10.0	BB室内	55分
8/28 月	10.0	家周りjog	６５分
8/29 火	10.0	家周りｊｏｇ	７０分
8/30 水	10.0	家周りｊｏｇ	７０分
8/31 木	10.0	家周りｊｏｇ	７０分
走行距離	166.0  km