月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	10.0	jog家の周り	60分	初走り。今年もヨロシク。2005年間走行距離1119ｋ（レース含む）いや〜走らなかったな〜。今年こそ！
1/04 水	10.0	jog家の周り	60分	二日連続走ったし。今年こそ。
1/05 木	10.0	jog家の周り	60分	３日連続走ったし。絶対今年こそ。
1/06 金	10.0	真夜中のウォーキング	120分	これをここに入れるのはずるいか？でも結構疲れたぞ。
1/07 土	0.0
1/08 日	21.0	谷川ハーフ	97分位	すごい人だったけど、そんなに寒くもなく例年になく良いコンディションだったと思う。遅かったけど。初ハーフの知人が帰ってこなくてちょっとびびってたら2：30分過ぎに堂々とゴール！つらそうだったなあ・・・。嫌にならずにがんばって欲しいな。
1/09 月	5.0	jog	30分	昨日のレースの後からおかしかったのだが腰が左腰が痛し。５ｋでｊｏｇ断念。弱っちいなあ。
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	20.0	渋谷ｊｏｇ	１２５分	家の周りコースを１往復半してさすがに飽きて最後の５ｋは渋谷の事務所までｊｏｇ。帰りにスーパーで買い物しようと思ってポッケに入れていた５千円をどこかで落とす。。。先日の自転車強制撤去事件に続き不運２発目。ちょっとへこむ。拾った人、有効利用してね。
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	10.0	ｂｂ室内３０分ビルド×2	６０分	あまり調子よくない。
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	16.0	朝＊家周りｊｏｇ 夜＊家周りｊｏｇ	６０分 ３５分	何ヶ月（何年？）かお刺身ブリに朝ｊｏｇしてみました。というか嫌な夢で起きてしまってそのまま不安を振り払うかのような逃避ｊｏｇ。でも何でもいいや、走れれば。 ここで気合だ〜と走り出したが、途中から腹痛で６ｋ過ぎでリタイア。
1/26 木	10.0	家周りｊｏｇ	６０分	朝起きれず。やはり。夜ｊｏｇる。軽い。
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	32.0	午前＊新宿シティハーフ 午後＊BB室内	１０４分 ６５分	昨日の新年会がお腹にきまして大変でした。 ということで、罰としてもう21ｋをBBで走りなさいと言われるがさすがにそんなに走れない・・・。６５分でフィニッシュ。次は何だっけ？青梅？
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0			結局中途半端な距離しか走れなかった今月。ま、気を取り直して2月がんばろう！
走行距離	154.0  km