月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	0.0
11/03 木	0.0
11/04 金	0.0
11/05 土	0.0
11/06 日	15.0	皇居３周	７８分	谷川真理が走ってた。後姿だけでわかった。あれはわかるよな。。。
11/07 月	0.0
11/08 火	0.0
11/09 水	0.0
11/10 木	0.0
11/11 金	0.0
11/12 土	0.0
11/13 日	19.0	多摩湖マラソン	1：20	春より３分早かった
11/14 月	0.0
11/15 火	0.0
11/16 水	0.0
11/17 木	0.0
11/18 金	0.0
11/19 土	0.0
11/20 日	13.0	ＢＢ室内	６５分	Ｑちゃん、あんまり泣かさんといて。あと・・・言いたくないが小倉ちゃん。台無しだって。
11/21 月	0.0
11/22 火	0.0
11/23 水	21.0	多摩府中マラソン	1：35：30	風邪のせいで息が苦しかった。来週ＮＡＨＡ？フル？マジ？
11/24 木	0.0
11/25 金	0.0
11/26 土	0.0
11/27 日	11.0	bb室内	60	途中で息が苦しくなるんだよなー
11/28 月	0.0
11/29 火	0.0
11/30 水	0.0
走行距離	79.0  km