月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	0.0
3/06 日	30.0	府中日帰り合宿	2：45	やっと走った・・・。やっとで３０ｋ・・・まずい・・・。
3/07 月	0.0
3/08 火	0.0
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	20.0	高田馬場ペース走	1：54	・・・。来週？フル？本番？
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	12.0	代々木公園ｊｏｇ	1：20	これだけ普段走らず、前日なぜ走ってしまう？
3/20 日	42.2	荒川	3：21：47	よっしゃー！ベスト更新でございます。前日当日でもち8個は効いたな。最後まで全然落ちなかったもんなー。いやー餅はすごい。本当は20分は切りたかったんだけど、でもこれだけ距離走ってなくてベスト5分近く更新はすごいと思う。フォームって大切なんですね。トレーナーに感謝です。練習日記の方々も沢山お見受けしました。来シーズンもがんばりましょう。次は北海道！でベスト更新！
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	10.0	皇居2周	55分	BB主催皇居周り2周記録会？でもジョグジョグ。荒川から一週間ちょっとチョウケイ痛し。でも皇居気持ちいい！BBに戻ってトレーニング。ちょっと血圧高し。
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	114.2  km