S2  
地域 : 東京    年齢 : 50代
一言 : 
ソウル          ソウル          ソウル          ソウル          ソウル          ソウル          ソウル          ソウル
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 0.0   東京マラソン応援
3/02 月 0.0  
3/03 火 0.0  
3/04 水 0.0  
3/05 木 0.0  
3/06 金 0.0  
3/07 土 15.0   距離走
5:30〜4:45
小鯰
3/08 日 12.0   ペーラン
5:08〜4:50
3.0ターボで10キロ+エッジパリで2キロ
3/09 月 0.0   昨日ちょっと着地で引っ掻きながら走っただけでお尻が凄い筋肉痛
3/10 火 0.0  
3/11 水 0.0  
3/12 木 0.0  
3/13 金 0.0  
3/14 土 0.0  
3/15 日 0.0  
3/16 月 0.0  
3/17 火 0.0  
3/18 水 0.0  
3/19 木 0.0  
3/20 金 0.0  
3/21 土 0.0  
3/22 日 0.0  
3/23 月 0.0  
3/24 火 0.0  
3/25 水 0.0  
3/26 木 0.0  
3/27 金 0.0  
3/28 土 0.0  
3/29 日 0.0  
3/30 月 0.0  
3/31 火 0.0  
走行距離 27.0  km