月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	17.0	jog
4/02 日	8.0	jog
4/03 月	10.3	jog	57'	5:14スタート。
4/04 火	10.5	jog	57'	5:13スタート。
4/05 水	7.0	40jog	40'	5:23スタート。
4/06 木	9.0	jog	53'	20:55スタート。
4/07 金	0.0
4/08 土	10.7	60jog	60'	6:09スタート。
4/09 日	7.0	40jog	40'	18:18スタート。
4/10 月	10.1	jog	53'	5:08スタート。
4/11 火	9.1	50jog	50'	5:12スタート。
4/12 水	0.0
4/13 木	8.8	50jog	50'	17:23スタート。
4/14 金	7.0	40jog	40'	17:20スタート。
4/15 土	0.0
4/16 日	10.5	60jog	60'	6:14スタート。
4/17 月	10.0	jog	52'	5:10スタート。
4/18 火	7.3	40jog	40'	5:26スタート。
4/19 水	7.2	40jog	40'	5:40スタート。
4/20 木	7.3	40jog	40'	5:00スタート。
4/21 金	6.0	jog	33'	5:04スタート。
4/22 土	7.2	40jog	40'	5:17スタート。
4/23 日	11.1	60jog	60'	5:58スタート。
4/24 月	7.3	40jog	40'	5:28スタート。
4/25 火	7.5	40jog	40'	6:00スタート。
4/26 水	0.0
4/27 木	7.5	40jog	40'	5:20スタート。
4/28 金	0.0
4/29 土	0.0
4/30 日	9.4	50jog	50'	4:47スタート。
走行距離	212.8  km