月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	13.2	jog	75'	16:40スタート。
9/02 金	12.1	jog	65'	17:50スタート。
9/03 土	0.0
9/04 日	0.0
9/05 月	14.0	70jog	71'	4:50スタート。
9/06 火	13.2	70jog	70'	4:56スタート。
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	14.0	jog	74'	4:55スタート。
9/10 土	10.0	jog	53'	5:04スタート。
9/11 日	20.0	西湖20K	1：29.34	7:11スタート。
9/12 月	14.0	jog	67'	5:23スタート。
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0
9/18 日	16.0	jog	80'	10:57スタート。
9/19 月	18.0	jog	1:28.09	8:02スタート。
9/20 火	0.0
9/21 水	14.0	jog	69'	5:02スタート。
9/22 木	12.0	jog	61'	5:12スタート。
9/23 金	0.0
9/24 土	21.1	jog	1:44.32	8:13スタート。
9/25 日	20.0	jog	1:46.44	5:33スタート。
9/26 月	12.0	jog		6:50スタート。
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	15.0	jog		16:38スタート。
走行距離	238.6  km