月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	12.5	60jog	60' Ave4:49/km	4:56スタート。
6/02 木	12.3	60jog	60' Ave4:56/km	4:50スタート。
6/03 金	7.4	40jog	40'	4:50スタート。
6/04 土	0.0
6/05 日	13.6	70jog	70' Ave5:10/km	5:35スタート。
6/06 月	11.7	60jog	60' Ave5:10/km	16:55スタート。
6/07 火	0.0
6/08 水	12.0	jog	64'	16:45スタート。
6/09 木	12.0	jog	65' Ave5:26/km	16:49スタート。
6/10 金	7.5	40jog	40'	7:30スタート。
6/11 土	0.0
6/12 日	18.0	jog		5:25スタート。
6/13 月	12.0	jog	63' Ave5:14/km	4:53スタート。
6/14 火	12.0	jog	62' Ave5:08/km	4:56スタート。
6/15 水	0.0
6/16 木	12.0	jog	63' Ave5:15/km	4:53スタート。
6/17 金	12.0	jog	61'	4:53スタート。
6/18 土	0.0
6/19 日	20.0	jog	1:43.31	5:00スタート。
6/20 月	0.0
6/21 火	0.0
6/22 水	0.0
6/23 木	12.0	jog	67'	16:45スタート。
6/24 金	10.0	jog	53'	7:05スタート。
6/25 土	0.0
6/26 日	11.3	60jog	60' Ave5:19/km	4:41スタート。
6/27 月	12.2	60jog	60' Ave4:58/km	4:54スタート。
6/28 火	12.0	60jog	60' Ave5:00/km	4:55スタート。
6/29 水	12.1	60jog	60'	4:54スタート。
6/30 木	12.0	jog	62'	4:47スタート。
走行距離	256.6  km