月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	18.0	jog	1:36.48	5:25スタート。
5/02 月	11.3	60jog	60' Ave5:19/km	4:53スタート。
5/03 火	13.3	jog	65' Ave4:55/km	5:07スタート。
5/04 水	14.0	jog	72' Ave5:09/km	5:12スタート。
5/05 木	12.2	60jog	60' Ave4:58/km	5:08スタート。
5/06 金	0.0
5/07 土	12.0	jog	65'	5:26スタート。
5/08 日	16.2	80jog	80'	4:50スタート。
5/09 月	13.0	jog	66' Ave.5:06/km	5:14スタート。
5/10 火	11.6	jog	66'	5:13スタート。
5/11 水	10.0	jog	53'	5:46スタート。
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	0.0
5/15 日	0.0
5/16 月	11.3	60jog	60' Ave5:2/km	5:05スタート。
5/17 火	11.5	60jog	60' Ave5:13/km	5:00スタート。
5/18 水	11.7	60jog	60' Ave5:08/km	5:00スタート。
5/19 木	6.0	jog	33'	5:20スタート。
5/20 金	12.0	60jog	60' Ave5:02/km	5:00スタート。
5/21 土	0.0
5/22 日	0.0
5/23 月	17.8	90jog	90' Ave5:03/km	4:46スタート。
5/24 火	11.2	60jog	60' Ave5:23/km	16:57スタート。
5/25 水	11.5	60jog	60' Ave5:14/km	16:59スタート。
5/26 木	12.0	60jog	60' Ave5:00/km	7:36スタート。
5/27 金	12.0	jog	63' Ave5:16/km	16:45スタート。
5/28 土	0.0
5/29 日	17.6	90jog	90' Ave5:09/km	5:04スタート。
5/30 月	13.1	70jog	70'	5:21スタート。
5/31 火	0.0
走行距離	279.3  km