月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	12.0	jog	61'	9:15スタート。体調変わらず、、、
4/02 土	0.0
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	11.8	60jog	60' Ave5:05/km	5:13スタート。
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	7.0	40jog	40'	5:10スタート。
4/11 月	11.1	60jog	60' Ave5:26/km	5:15スタート。
4/12 火	7.4	40jog	40'	17:15スタート。
4/13 水	0.0
4/14 木	3.4	30walk		17:36スタート。
4/15 金	10.0	jog	54’	7:05スタート。
4/16 土	6.0	jog	32'	4:56スタート。
4/17 日	12.6	70jog	70'	5:14スタート。
4/18 月	0.0
4/19 火	11.9	60jog	60'	5:09スタート。
4/20 水	12.2	60jog	60'	5:02スタート。
4/21 木	0.0
4/22 金	12.0	60jog	60'	5:10スタート。
4/23 土	17.0	jog	87'	5:15スタート。
4/24 日	6.0	jog	33'	5:00スタート。
4/25 月	12.0	jog	63'	4:50スタート。
4/26 火	0.0
4/27 水	12.0	jog	63'	16:55スタート。
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	7.3	40jog	40'	5:26スタート。
走行距離	171.7  km