月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0			6:30起床。21:15帰宅。 60.5kg-21.0%
6/02 水	0.0			7:00起床。22:00帰宅。 60.1kg-20.5%
6/03 木	0.0			6:30起床。22:00帰宅。 59.9kg-19.5%
6/04 金	0.0			6:45起床。22:30帰宅。 59.7kg-20.5%
6/05 土	0.0			ドレス等試着＠乃木坂 59.9kg-20.5%
6/06 日	5.0	jog	35分	夜に軽く。 59.4kg-21.5%
6/07 月	0.0			7:15起床。22:30帰宅。 59.5kg-20.5%
6/08 火	0.0			7:00起床。24:30帰宅。 59.9kg-21.5%
6/09 水	0.0			7:00起床。22:30帰宅。 60.0kg-21.5%
6/10 木	0.0			7:10起床。24:00帰宅。 60.2kg-20.0%
6/11 金	0.0			6:00起床。19:15帰宅。定時退庁！！ 60.3kg-20.5%
6/12 土	5.0	jog	36分	夜に軽く。 59.4kg-20.5%
6/13 日	0.0			買い物等 59.6kg-21.0%
6/14 月	0.0			7:00起床。23:30帰宅。
6/15 火	0.0			5:30起床。22:00帰宅。 59.7kg-19.5%
6/16 水	0.0			6:00起床。22:30帰宅。 59.9kg-20.5%
6/17 木	0.0			6:00起床。21:30帰宅。 59.7kg-21.0%
6/18 金	0.0			6:00起床。21:30帰宅。 59.4kg-21.0%
6/19 土	0.0			ホテル打ち合わせ＃１等 59.7kg-19.5%
6/20 日	0.0			数年ぶりのＴＯＥＩＣ受験。 59.9kg-20.5%
6/21 月	0.0			7:00起床。23:45帰宅。 60.4kg-21.5%
6/22 火	0.0			7:10起床。24:30帰宅。 60.5kg-22.0%
6/23 水	0.0			6:40起床。24:30帰宅。 59.6kg-21.5%
6/24 木	0.0			6:50起床。24:45帰宅。 59.9kg-21.0%
6/25 金	0.0			7:00起床。21:00帰宅。 59.7kg-21.0%
6/26 土	5.0	jog	35分	夜に軽く。 59.2kg-21.5%
6/27 日	5.0	jog	36分	夜に軽く。 59.9kg-21.5%
6/28 月	0.0			7:00起床。24:15帰宅。 59.3kg-22.5%
6/29 火	0.0			6:30起床。22:15帰宅。訃報あり。 59.7kg-22.0%
6/30 水	0.0			7:00起床。24:45帰宅。 60.0kg-21.0% 【6月平均：59.8kg（-0.4） 20.9%（+0.1）】
走行距離	20.0  km