月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0			6:05起床。22:45帰宅。
6/02 金	0.0			6:05起床。25:30帰宅。
6/03 土	0.0			実家等へ。
6/04 日	60.0	柴又１００Ｋ（60kmの部）	6時間00分21秒	前半は前の方の位置で、非常に楽しく走ることができた。30〜50kmで落ちたものの、もう一度立て直すことができたのもよかった。
6/05 月	0.0			6:15起床。23:30帰宅。
6/06 火	0.0			7:00起床。23:30帰宅。
6/07 水	0.0			6:00起床。24:00帰宅。
6/08 木	0.0			4:30起床。24:00帰宅。
6/09 金	0.0			6:00起床。24:30帰宅。
6/10 土	5.0	jog	30分	ようやく始動。夜に軽く。 58.3kg-17.0%
6/11 日	4.0	jog	26分	夕方に軽く。
6/12 月	0.0			6:50起床。21:30帰宅。
6/13 火	0.0			4:30起床。20:00帰宅。
6/14 水	0.0			6:00起床。26:30頃、自席で力尽く。
6/15 木	0.0			7:30自席で起床。24:30帰宅。
6/16 金	0.0			6:30起床。21:30帰宅。
6/17 土	5.0	jog	30分	試験勉強の合間に軽く。
6/18 日	0.0			神社検定受検。
6/19 月	0.0			7:00起床。22:00帰宅。
6/20 火	5.0	jog	30分	7:10起床。21:15帰宅。帰宅後に軽く。 59.8kg-18.5%　久々に60kgに達しそうで焦る。
6/21 水	0.0			7:20起床。21:30帰宅。
6/22 木	3.0	jog	19分	6:10起床。朝ラン。22:15帰宅。
6/23 金	0.0			6:50起床。26:00帰宅。
6/24 土	13.0	jog＋Ｆ	81分	夜に実施。 58.3kg-16.5%
6/25 日	9.0	jog＋Ｆ	60分	夕方に実施。身体が重い。サロマも終わって改めて再始動という感じで。 58.5kg-17.5%
6/26 月	0.0			7:05起床。22:45帰宅。
6/27 火	3.0	jog	20分	5:45起床。朝ラン。著しく身体が重かった。
6/28 水	3.0	jog	18分	6:35起床。朝ラン。身体は多少軽くなっていた。
6/29 木	0.0			7:20起床。24:00帰宅。
6/30 金	0.0			7:10起床。21:30帰宅。
走行距離	110.0  km