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地域 : 東京    年齢 : 44歳
一言 : 
令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。(2022/11/23)          令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。(2022/11/23)
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 0.0   7:20起床。職場近くの脳神経外科へ。MRIの予約をして出勤。定時退庁して御茶ノ水でMRI撮影。
11/02 水 0.0   6:50起床。MRIのフィルムを持って再び脳神経外科へ。結果は全く「異状なし」。水戸フルのラスト3kmの件も、「疲れが溜まっていたのでは」といった感じであった。とりあえずひと安心。
11/03 木 0.0   東京都高校駅伝応援。無事、3年連続20回目の都大路へ。
11/04 金 0.0   7:30起床。24:30帰宅。
11/05 土 11.0   @jog
Ajog
@20分
A48分
@ようやくラン再開。
A夜も走る。
11/06 日 17.0   @jog
Ajog
@83分
A42分
@消防署で「救命講習修了証」を受領し、そのまま職場へ。
A職場から帰り。途中の渋谷で沖サバの買い物をしたので、ランは渋谷まで。
11/07 月 0.0   5:30起床。22:00帰宅。
11/08 火 0.0   7:40起床。24:30帰宅。
11/09 水 0.0   7:30起床。25:00帰宅。
11/10 木 0.0   8:00起床。28:00頃、自席で力尽く……。
11/11 金 0.0   7:30自席で起床。25:00帰宅。
11/12 土 4.0   jog
28分
気付けば昼……。軽く走る。
11/13 日 5.0   jog
34分
行政書士試験。夜に軽く走る。非常に重い……。
11/14 月 0.0   7:30起床。27:45帰宅。
11/15 火 0.0   8:00起床。24:00帰宅。
11/16 水 0.0   8:00起床。25:30帰宅。
11/17 木 0.0   7:40起床。25:00帰宅。朝起きて走ることもできなくなり、こんな状態での沖サバ参加は不安です……。
11/18 金 107.0   沖縄本島1周サバイバルラン
(那覇〜天底)
18時間38分08秒
4:00起床。朝の便で那覇へ。12時過ぎスタート。19日朝7時前に107km地点で無念の途中棄権。
11/19 土 0.0   収容バスに乗り、昼は162km地点(第2関門)で生存者の応援。夜、那覇市内泊。
11/20 日 0.0   予定より一日早く帰京。明日は休暇キャンセルで出勤します。
11/21 月 3.0   jog
22分
7:15起床。朝ランで始動。重い……。26:00帰宅。
11/22 火 0.0   8:20起床。22:15帰宅。
11/23 水 7.0   @jog
Ajog
@19分
A25分
@朝ラン。午後から国立市体育協会からの表彰受け。
A夜にも軽く走る。
11/24 木 0.0   7:30起床。朝ランは無し。31:30まで作業し、自席で力尽く。
11/25 金 0.0   8:00自席で起床。そのまま引き続き勤務で倒れそうになる。幸い待機もなく早々に退庁。20:00帰宅。
11/26 土 10.0   @jog
Ajog
@21分
A41分
@前職場のTTの予定が、痛恨の寝坊。昼前に軽く走る。
A夜にも軽く走る。
11/27 日 0.0   東京シティガイド検定受検。
11/28 月 6.0   jog
40分
7:40起床。22:00帰宅。早い帰宅だったので夜ラン実施。
11/29 火 16.0   @jog
Ajog
@52分
A52分
@6:00起床。通勤ラン。
A帰宅ラン。往路と誤差は数秒。22:00帰宅。
11/30 水 16.0   @jog
Ajog
@49分
A56分
@7:20起床。通勤ラン。少し身体に異常あり。
A帰宅ラン。22:15帰宅。
走行距離 202.0  km