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地域 : 東京
年齢 : 44歳
一言 :
一言 :
令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。（2022/11/23） 令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。（2022/11/23）
2016／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 4.0 | jog |
34分 |
昼に軽く。午後から急逝した同期の実家へ。 |
| 5/02 月 | 3.0 | jog |
19分 |
7:15起床。久々の朝練。26:00頃、自席で力尽く。 |
| 5/03 火 | 5.0 | jog |
34分 |
昼過ぎに帰宅。軽く走る。 |
| 5/04 水 | 9.0 | jog |
60分 |
日中に走る。 |
| 5/05 木 | 16.0 | jog |
50＋51分 |
職場往復。 |
| 5/06 金 | 3.0 | jog |
18分 |
7:30起床。朝練実施。25:30帰宅。 |
| 5/07 土 | 8.0 | jog |
50分 |
白金方面へ。 |
| 5/08 日 | 9.0 | ①jog ②jog |
①20分 ②35分 |
①朝実施 → 午後アロマテラピー検定 → 職場 ②夜実施。 |
| 5/09 月 | 0.0 | 朝当番のため、5:30起床。27:00帰宅。 |
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| 5/10 火 | 0.0 | 8:00起床。朝練なし。27:00頃、自席で力尽く。 |
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| 5/11 水 | 0.0 | 7:30自席で起床。朝からバタバタする。24:00帰宅。 |
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| 5/12 木 | 3.0 | jog |
17分 |
7:30起床。軽く朝練。左足にも違和感が出てきている。28:00頃、自席で力尽く。 |
| 5/13 金 | 0.0 | 8:00自席で起床。24:00帰宅。 |
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| 5/14 土 | 11.0 | jog |
30＋41分 |
東京都高校総体で駒沢往復（帰りは少し遠回り） |
| 5/15 日 | 10.0 | jog |
38＋32分 |
東京都高校総体で駒沢往復。 |
| 5/16 月 | 0.0 | 8:00起床。27:00頃、自席で力尽く。 |
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| 5/17 火 | 0.0 | 7:30自席で起床。25:30帰宅。 |
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| 5/18 水 | 0.0 | 7:30起床。24:30帰宅。 |
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| 5/19 木 | 0.0 | 8:00起床。25:30帰宅。 |
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| 5/20 金 | 0.0 | 7:20起床。25:30帰宅。 |
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| 5/21 土 | 4.0 | jog |
30分 |
午前中に軽く。 |
| 5/22 日 | 9.0 | jog |
60分 |
東京都高校総体応援 → 銀座鳥ぎん → 夜ラン |
| 5/23 月 | 0.0 | 7:30起床。29:00頃、自席で力尽く。 |
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| 5/24 火 | 0.0 | 8:00頃自席で起床。23:00帰宅。 |
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| 5/25 水 | 0.0 | 5:20起床。朝当番。25:30帰宅。 |
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| 5/26 木 | 0.0 | 7:50起床。26:15帰宅。 |
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| 5/27 金 | 0.0 | 7:30起床。27:45帰宅。 |
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| 5/28 土 | 6.0 | jog |
38分 |
4時前に帰宅して一休みして朝ランをしたらフラフラになった。そのまま寝ずに全日本合気道演武大会へ。今年は稽古に復帰していないので演武はなし。 |
| 5/29 日 | 9.0 | jog |
56分 |
夜実施。まだ左足が不安……。 |
| 5/30 月 | 0.0 | 8:00起床。25:15帰宅。 |
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| 5/31 火 | 3.0 | jog |
18分 |
6:20起床。朝練を軽く。24:15帰宅。 |
| 走行距離 | 112.0 km | |||