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地域 : 東京
年齢 : 44歳
一言 :
一言 :
令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。（2022/11/23） 令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。（2022/11/23）
2014／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 0.0 | |||
| 7/02 水 | 0.0 | |||
| 7/03 木 | 0.0 | |||
| 7/04 金 | 0.0 | |||
| 7/05 土 | 10.0 | 62分jog |
始動です。 |
|
| 7/06 日 | 0.0 | |||
| 7/07 月 | 0.0 | |||
| 7/08 火 | 5.0 | 34分jog |
朝。国会のないこの期間に朝型生活を定着させたい。 |
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| 7/09 水 | 7.0 | 皇居1周jog |
まさかの早朝出勤。夜に雨の中皇居1周。 |
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| 7/10 木 | 0.0 | |||
| 7/11 金 | 0.0 | 28時帰宅。（下へ続く） |
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| 7/12 土 | 12.0 | 皇居2周jog |
津波注意報で4時35分出勤＿｜￣｜○ |
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| 7/13 日 | 12.0 | 皇居2周jog |
2時出勤＿｜￣｜○ |
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| 7/14 月 | 0.0 | |||
| 7/15 火 | 0.0 | |||
| 7/16 水 | 0.0 | |||
| 7/17 木 | 7.0 | 皇居1周jog |
真夜中実施 |
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| 7/18 金 | 0.0 | |||
| 7/19 土 | 7.0 | 皇居1周ＴＴ |
19分24秒 |
職場のＴＴ。今回はペースメーカーではなく真面目に。しかし、身体動かず。 |
| 7/20 日 | 0.0 | 情報セキュリティ初級認定試験 |
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| 7/21 月 | 10.0 | 14＋30＋15分jog |
往復 |
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| 7/22 火 | 0.0 | |||
| 7/23 水 | 0.0 | |||
| 7/24 木 | 0.0 | |||
| 7/25 金 | 0.0 | |||
| 7/26 土 | 0.0 | |||
| 7/27 日 | 10.0 | 14＋30＋14分jog |
右足首に若干の違和感あり。 |
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| 7/28 月 | 0.0 | |||
| 7/29 火 | 14.0 | ①皇居1周jog ②皇居1周jog |
①朝 ②夜 |
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| 7/30 水 | 0.0 | |||
| 7/31 木 | 12.0 | ①皇居1周jog ②16 14分jog |
①朝 ②夜 |
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| 走行距離 | 106.0 km | |||