月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	13.0	jog	66分
6/02 日	42.0	六無月東京喜多マラソン
6/03 月	0.0
6/04 火	0.0
6/05 水	0.0
6/06 木	0.0
6/07 金	0.0
6/08 土	22.0	�@jog �A皇居2周	�@60分
6/09 日	7.0	皇居1周
6/10 月	12.0	皇居2周
6/11 火	4.0	jog	24分
6/12 水	12.0	皇居2周
6/13 木	0.0
6/14 金	0.0
6/15 土	22.0	皇居4周
6/16 日	21.0	�@jog �A皇居3周	�@25分
6/17 月	10.0	jog	55分
6/18 火	12.0	皇居2周
6/19 水	0.0
6/20 木	0.0
6/21 金	0.0
6/22 土	15.0	jog＋Ｆ	85分
6/23 日	7.0	皇居1周		秘書検定受検。
6/24 月	0.0
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0			国会閉会。
6/27 木	4.0	jog＋Ｆ	26分
6/28 金	0.0
6/29 土	0.0			移動日。羽田〜千歳〜札幌〜湧別。20時30分就寝
6/30 日	100.0	サロマ湖100kmウルトラマラソン	11時間45分	2時55分起床。3時過ぎ朝食。4時宿発。 40kmまでは予定どおりでしたが、後半沈みました。何とか完走ということでサロマンブルー達成です。
走行距離	303.0  km