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地域 : 東京    年齢 : 44歳
一言 : 
令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。（2022/11/23）          令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。（2022/11/23）
2013／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 5.0   jog
 25分
1/02 水 17.0   ①jog
②皇居2周
 ①25分
②27分10秒－25分06秒
 ①朝
②二部練
1/03 木 10.0   ①jog
②jog
 ①19分
②41分
 ①朝
②二部練
1/04 金 11.0   ①jog
②皇居1周
 ①24分
②26分58秒
 ①朝
②三日連続二部練
1/05 土 3.0   jog
 19分
 朝
1/06 日 4.0   jog
 24分
1/07 月 4.0   jog
 24分
1/08 火 4.0   jog
 25分
1/09 水 4.0   jog
 24分
1/10 木 4.0   jog
 24分
1/11 金 0.0   連続練習日途切れる……。
1/12 土 12.0   皇居2周
 28分04秒－29分59秒
1/13 日 12.0   皇居2周
 26分47秒－23分18秒
1/14 月 0.0  
1/15 火 0.0  
1/16 水 0.0  
1/17 木 0.0   走れなくなる……・。
1/18 金 0.0  
1/19 土 0.0  
1/20 日 0.0  
1/21 月 0.0  
1/22 火 0.0  
1/23 水 0.0  
1/24 木 0.0  
1/25 金 0.0  
1/26 土 16.0   ①jog
②皇居2周
 ①22分
②27分38秒－27分11秒
 ①朝。久々に走れた。
②二部練
1/27 日 23.0   jog
 121分
1/28 月 0.0  
1/29 火 0.0  
1/30 水 0.0  
1/31 木 0.0  
走行距離 129.0  km