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地域 : 東京
年齢 : 44歳
一言 :
一言 :
令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。（2022/11/23） 令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。（2022/11/23）
2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 0.0 | |||
| 4/02 月 | 0.0 | |||
| 4/03 火 | 3.0 | jog＋Ｆ |
20分 |
朝練。 |
| 4/04 水 | 0.0 | |||
| 4/05 木 | 0.0 | |||
| 4/06 金 | 0.0 | |||
| 4/07 土 | 0.0 | |||
| 4/08 日 | 6.0 | jog＋Ｆ |
30分 |
|
| 4/09 月 | 3.0 | jog |
20分 |
朝練。 |
| 4/10 火 | 0.0 | |||
| 4/11 水 | 0.0 | |||
| 4/12 木 | 0.0 | |||
| 4/13 金 | 0.0 | |||
| 4/14 土 | 10.0 | jog＋Ｆ |
50分 |
|
| 4/15 日 | 0.0 | |||
| 4/16 月 | 0.0 | |||
| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 0.0 | |||
| 4/19 木 | 0.0 | |||
| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 73.0 | チャレンジ富士五湖72.5km |
7時間39分 |
この練習量でなぜか昨年より5分速かった。 |
| 4/22 日 | 0.0 | |||
| 4/23 月 | 0.0 | |||
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 0.0 | |||
| 4/27 金 | 0.0 | |||
| 4/28 土 | 11.0 | jog＋200m×3 |
36"-36"-34" |
久々の練習会参加。気持ちよく走れた。 |
| 4/29 日 | 12.0 | jog＋Ｆ |
60分 |
二日連続で練習！ |
| 4/30 月 | 10.0 | jog＋Ｆ |
50分 |
三日連続で練習！！ |
| 走行距離 | 128.0 km | |||